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夏天男人汗臭很浓怎么办 轻松解除男人尴尬汗臭
2022-05-21

男人体味或者汗臭是怎样产生的?

答:人有两种汗腺,一种是遍布全身的外分泌汗腺,另一种是丛生于腋窝和腹股沟周围的顶泌汗腺,而顶泌汗腺是体味的最主要的制造者,医学研究表明,汗腺的分泌物本身是无味的,只有当它们附着于皮肤并且和细菌起了一定的化学反应之后,才会散发出味道,而男性由于分泌额外的睾酮,因此更容易产生体味。beiping001.com健康小常识网站

夏天男人汗臭该怎么办:

1、多吃有排毒功效的食物,如各种蔬菜(拥有抗污染武器———碱性成分,使血液呈弱碱性,让沉淀在细胞内的毒素重新溶解,随尿排出体外)、海带(富含海带胶质,促使体内的放射性物质排出)、绿豆(能帮助排泄各种重金属及其他有害物质)、蘑菇(被称为血液的清洁剂)、畜禽血(含有丰富的血浆蛋白,经过胃酸与消化酶分解后,产生一种有解毒与滑肠作用的物质)、木瓜(含有特殊酶,既抗污染又能减肥)、苹果(水果中抗污染的佼佼者)、茶叶(含有抗辐射成分)等;

2、主动咳嗽,每天清晨选定一处空气新鲜之地,在深吸气后做咳嗽动作,将积存于肺部的污染物以痰的形式排出来,保持口气与呼吸清新

3、多喝水,增加尿量,让代谢产物多从泌尿道排出,减少从皮肤排泄,以免让异味掩盖了正常的体味。

4、让汗液自然蒸发

盛夏时汗液的蒸发是主要的或惟一的散热方式。可在不影响活动的前提下,不立即擦去刚渗出来的汗液;在不影响雅观的情况下,尽量增加肢体在空气中的裸露面积。散热快了,汗量自然会减少。过夏天流汗保健康

5、预防汗腺疲劳

在暑天应尽可能地减少出汗,降低出汗速度,同时要加强营养,补充足够的食盐,包括多进食一些蔬菜、瓜果、咸汤,必要时喝一些淡盐水或盐汽水。

6、注意皮肤的清洁卫生

用温热水洗浴易除去皮肤上残留的汗液及其带来的固体成分,这对皮肤和全身都是有好处的。

7、中药浴预防

用艾叶、薄荷等中药熬水洗澡,每周一次即可预防汗斑。

8、是锻炼汗腺法

对于那些经常出臭汗的男性朋友来说,锻炼汗腺法不失为一种很可取的方法,具体的方法是:我们可以到带有泡澡池的洗澡的地方,坐在水温超过40摄氏度的浴池内,将手肘及腰部以下浸入在水中,只让胸部、背部、腹部露出睡眠,浸泡大约20分钟左右,冲洗干净身体,然后,注意身体的保暖,喝一些姜汤,具有补水、暖身、发汗的功效。注意不能立即进入有空调的屋,因为室温过低不利于汗腺的锻炼。在三伏天如此连续锻炼20天,就会收到良好的效果。beiping001.com健康小常识网站

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