在日常生活中,很多人都有这样一个问题,就是脚后跟总是会起皮干裂,有的人可能是在气候干燥的时候才出现,而有的人无论干燥不干燥,脚后跟都会起皮干裂。那么,脚后跟干裂起皮是什么原因?如何改善?
脚后跟干裂起皮是什么原因?
1.缺乏维生素
如果是缺乏维生素A和维生素B,很容易引起脚后跟干裂起皮。这个时候可以吃点复合维生素A和维生素B,或是通过吃维生素A和维生素B含量高的食物。
2.皮肤缺少水分
皮肤缺少水分也会导致脚后跟干裂起皮,特别是秋冬干燥的季节。这时候要注意补充水分,可以食用比较滋润的食物,也要注意身体皮肤的保湿。
3.真菌感染
脚后跟干裂起皮还有可能是真菌感染引起的。如果足部受到真菌感染,可能还会伴有脚气、瘙痒等症状。如果是真菌感染,要注意治疗。
4.皮肤疾病
有些皮肤疾病也会导致脚后跟干裂起皮,如鱼鳞病、慢性湿疹等,这时候就要到医院检查治疗。
如何改善脚后跟干裂起皮?
1.补充维生素
如果是缺乏维生素引起的脚后跟干裂起皮,就可以适当补充维生素。可以选择吃维生素片,或是通过吃维生素含量高的水果蔬菜。
2.白醋泡脚
白醋泡脚对缓解脚后跟干裂起皮也有一定的作用。白醋泡脚可以增加皮肤的弹性,防止皮肤开裂。热水水温在40度左右,热水与白醋比例大概为10:1,泡20-30分钟左右。
3.涂抹润肤油
脚后跟干裂起皮还可以在脚后跟涂抹润肤油,油脂可以保护角质层,减少疼痛。涂抹润肤油可以有效地预防和缓解皮肤干裂。
4.注意个人卫生
脚后跟干裂起皮还要注意个人卫生,注意清洁脚部。穿透气袜子和鞋,并勤洗袜子勤洗脚。不注重脚部卫生,还容易引起其他的疾病。
以上就是脚后跟干裂起皮是什么原因的相关介绍,希望对大家有所帮助。脚后跟干裂起皮不要掉以轻心,科学合理的改善才行。