美容护肤小窍门 焕然一新拯救节后疲态肌

春节过后，虽然你已经转入工作状态，但是你的肌肤是否已经调整好了生理时钟？由于春节期间免不了参加一些聚会或外出游玩，很多女士感觉这几天其实比上班还累，让原本水嫩光滑的皮肤黯然失色。如何让肌肤迅速调整好状态，摆脱“假日肌肤综合征”，不妨从这几个方面进行调理。

一、皮肤暗淡无光

节后的重灾区之一就是疲惫的肌肤，因为贪玩，肌肤没有足够时间休息，显得黯哑无光，难以上妆。

内养：服用胶原蛋白、维生素等补充皮肤所需营养，适当做有氧运动

外调：要彻底清洁面部皮肤，去除残留在表面的污物及角质层，才可进一步去修护肌肤。浴室的蒸汽使毛孔扩张，能加速血液循环，同时有助于吸收补湿成分。连续一个星期，早上敷个补湿面膜，可迅速改善肌肤素质，也可以使用按摩霜、香薰油或者精华素，令面部吸收营养及去除皮肤暗淡。

二、熊猫眼

节日喜庆，免不了欢畅喝上几杯，而酒精中的水分就会因为滞留眼睑而造成眼袋。再加上熬夜、休息不足，血液循环缓慢和淋巴腺阻塞，许多人毫不例外地多了副“熊猫眼”，面部浮肿的问题也相当明显。

内养：保证每天8小时的睡眠，比任何护肤品美容都有效。另外，多吃鸡蛋、芝麻、胡萝卜、海带和绿茶也可以早点和黑眼圈说拜拜。

外调：选择一款能促进眼部血液循环并排水的眼霜，涂眼霜的时候配合轻柔的眼部按摩，以手指外眼角往下至内眼角的方向旋转按摩10圈。睡觉前再做一个滋润的舒缓的眼摩，就能消除眼部疲劳，而外敷绿茶包能对黑眼圈起到急救的作用。

三、粉刺和色斑爆发

出门在外，往往没有条件按平日的习惯进行全方位护理，更没有机会去美容院和医院进行诊治。还有生活节奏也和日常有很大差别。这时上火和内分泌失调会自动找上门来，这些都容易引发气色不好，长出痘痘和斑点，严重的更会发展成痤疮和顽固性色斑。

内养：多喝白开水，冲淡体内的酒精浓度，严格控制正常的作息和清淡饮食。

外调：在几天内尽量不要使用含有香精成分的护肤品和化妆品。建议使用无刺激、成分温和的保养品。