1、做好优生优育。如禁止近亲结婚。孕期头3个月，一定要远离辐射，避免病毒和细菌感染。规律孕检，分娩时避免胎儿缺氧、窒息、产伤等。 2、做好婴幼儿保护。婴幼儿身体柔弱，易受感染，因此要护理好。如发热时应及时就诊，避免发生高热惊厥，损伤脑组织。要照护好孩子，避免发生头外伤。 3、保持健康的生活方式 。成年人要劳逸结合，保证充足睡眠，避免熬夜、过度疲劳。要讲究饮食卫生，多食蔬菜水果，戒烟限酒。 4、加强锻炼，预防疾病。要坚持运动锻炼，选择适合自己的运动方式，持之有恒，增强身体素质，提高防病能力，特别注意防止脑炎、脑膜炎、脑血管病等疾病发生。 5、保持精神愉快。乐观向上，宽容大度，学会控制自己的感情，消除抑郁、焦虑情绪，培养正当的兴趣爱好，善于与人相处，心情开朗宁静，对防治癫痫大有益处。