女性的妇科疾病，不是很严重的可能很多女性会不重视，当检查发现问题的时候，就需要大家做好治疗，有一些妇科疾病的危害是致命的。所以在生活中，大家应该做好预防，这样对于疾病才有改善。近年来，妇科疾病越来越高发，严重影响女性朋友的工作和生活，有的甚至威胁到生命健康。因此预防妇科疾病已经到了刻不容缓的时候了。那么，在日常生活中应该做好哪些预防呢？一起看看吧。
1、多吃洋葱、西红柿、柿子椒等能预防卵巢癌。
卵巢癌是死亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，往往已到晚期，所以其危险度不可小视。这些食物中含有大量的维生素C和E可以帮助女性抵抗卵巢癌的侵袭，它们除了从食物中获取外，还可服用一定量的维生素C和维生素E药片或制剂补充。
2、勤上厕所预防膀胱炎。
膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病。预防患膀胱炎的危险其实很简单，你只需做到勤上厕所即可。增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌含量，细菌减少了，膀胱炎自然也不容易患上了。此外，性爱之后也要马上排尿，避免细菌通过尿道传入膀胱中。
3、谷类早餐预防宫颈癌。
宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。叶酸摄取的方法也很简单，每天一顿谷类早餐就可满足需要。
4、散步能预防乳腺癌的发生。
乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。保持一定的活动量，可以有效地降低*内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，你患上乳腺癌的几率就会降低31%到41%。
5、裸睡帮你消除阴部感染、过敏。
你每天需要呼吸新鲜空气，你的身体同样需要。敏感的阴部如果总是不能够透透气，细菌就更容易滋生，一不小心，阴部感染和过敏就要来烦恼你了。所以，当你累了一天，完全放松地躺在床上时，也要给身体一次彻底放松的机会。
以上这些方法就是能预防妇科疾病的危害，对大家的健康来说，想要做好预防的工作，在食疗或者是运动上，大家就应该注意做好改善，这样对妇科病才是预防。在日常生活中，应该如何针对自身情况来更预防妇科疾病，大家看完这些介绍以后，对于预防的方法应该有了自己的认识吧。好了，今天的介绍就是这些，希望能帮助到大家。
