稀释的水温切忌过高
酵素原液是一种粘稠的液体酵素,酵素含量丰富。不过,服用酵素时可以直接喝酵素原液也可以兑水稀释再饮用。
无论是直接喝还是兑水稀释,都可以发挥相同的效果,只要保证两者的酵素原液含量相同以及稀释的水温不要过高。因为酵素实际上是一种酶,酶发挥效用是有其特定条件的,而温度过高就会让酶散失其活性。
正确做法:直接饮用酵素原液或兑水,每次两者含量都应是30毫升,还有稀释的水温不要过高,保持的40摄氏度左右为宜。
酵素最好避光保存
酵素除了高温会散失活性,在光亮处亦是如此。因此,喝酵素时为了防止酵素变质和失去活性,应该把酵素放在避光处保存。
另外,如果是像夏天那种炎热的天气的话,还最好能放在冰箱保鲜层保存着。
情况不同酵素补充方法不同
其实,补充酵素的时候,根据个人体质的不同以及所需改善的自身症状的不同,补充酵素的方法也是不同的。这时,我们需要依据自身状况选择相应的方法,才能获得更好的调理及改善效果。
还有,酵素的吃法也是依据自身症状而定的,因此在补充酵素之前,首先应该了解酵素的吃法,这样才能补的健康又高效。
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相关链接:酵素的作用和吃法)
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