红枣和菊花可以混合泡水喝，菊花的功效是养肝明目、降火润喉等等。尤其是在冬天的时候饮用，对于上火等症状有很大的疗效，同时再加上红枣补气血的功效，能够发挥更好的作用，对于很多人出现的便秘，上火等症状有所改善。
一、红枣和菊花泡水喝的好处
红枣菊花泡水喝，能够益气养血，养肝，等等。在红枣里面有很多益气养血的成分，并且菊花还能够清热解毒。菊花是寒性，而红枣是温性，两者搭配在一起能够起到更好的作用，同时能够给人体提供微量元素以及矿物质等。
经常喝红枣菊花泡水能够提高自身的免疫力，同时还能够起到消炎杀菌的作用。经常爱感冒的人群，可以每天常备一杯红枣菊花水。既能够暖胃，还能够让自己的体质更好。避免了由于经常感冒，而对身体造成的伤害。
女性适当的喝菊花红枣泡水对身体特别好，能够延缓衰老，同时也能够达到美容的功效。由于红枣的补气血，会让女性的血液循环更好，使皮肤变得更加细致。红枣与菊花搭配还能够促进新陈代谢。
二、菊花红枣茶的禁忌红枣菊花泡水也有禁忌，并不是所有人都能喝。如果属于内热型的人群，并且是阴虚体质，那么不适合喝红枣菊花泡水。由于菊花的寒性比较大，即使是有红枣再弥补，但是对于自身体质较差的人群还是不适合喝。
红枣和菊花搭配在一起，虽然好处非常多，但是也不能够多喝，因为红枣里面含有的糖分比较高。像血糖高的人群，例如糖尿病患者等等都不能喝。容易导致自身血糖升高，对身体的伤害比较大，所以在喝红枣菊花泡水之前，一定先了解自己的身体状况。
红枣菊花泡水大多都是女性比较喜欢喝，但是如果女性属于阴虚体质，那么尽量不要喝，尤其是在月经期间，容易导致自己的月经量过多，从而出现亏气血的情况，严重的情况下还会导致贫血，所以女性朋友一定要特别注意。
