中医养生专家认为气血流通是人体的正常生理功能。女性气血瘀滞，经前或行经时会出现小腹胀痛，经量少或行而不畅等。而男性气血瘀滞则会有少腹、会阴、睾丸坠胀不适，或有血尿，血精症状。调理气血瘀滞不妨试试中医食疗法。

气血瘀滞食疗方案： 1、川芎煮鸡蛋 组方：鸡蛋两个，川芎9克，黄酒适量。 制法：锅置火上，加水300毫升，放入鸡蛋、川芎同煮。鸡蛋熟后取出去壳，复置汤药内，再用文火煮5分钟酌加黄酒适量。起锅。 用法：吃蛋饮汤。日服一剂，5剂为一疗程，每于行经前3天开始服。

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