眼睛干涩怎么办？相信很多经常坐在电脑前办公的朋友，都有眼睛干涩方面的困扰，对于他们来说，缓解眼睛干涩显得尤为重要，除了滴眼药水治疗眼睛干涩的病症之外，中医指出，结合按摩的方式，也是可以缓解眼睛干涩的，下面我们就一起来了解一下吧！
缓解眼睛干涩的穴位
1、头部内侧的顶端关节
按摩内侧的顶端关节，可改善头部与颈部的接合状况，伸往脊椎的硬膜流动也会获得改善，进而引起眼球的反射作用。
按摩方法：眼睛干涩该按摩哪些穴位？将左右手中指贴住颈部后侧的凹槽，先让左手中指在上，右手中指在下。由凹槽深处有第一节颈椎，头部与第一节颈椎的接合处只略高几公厘。因此，将中指贴合处往上移动几公厘，就能摸到内侧的顶端关节。左手中指往左，右手中指往右，缓缓移动皮肤，完成后再互换方向，重复数次。不过，要注意的是，千万不要大力按压，以免造成伤害。
2、眼窝
眼睛干涩该按摩哪些穴位？通过按摩眼窝部位，能够帮助放松一直处于紧绷状态的眼窝筋膜、睫状体，缓解眼球承受的压力，从而帮助减轻眼睛干涩症状。
按摩方法：眼睛干涩该按摩哪些穴位？把手指贴在右颊骨上，再贴上食指与无名指，左手四根手指则贴在额头右侧，但是可以碰到眼皮。以贴合的手指将皮肤拉展开来，减轻眼球压力。
眼睛干涩该按摩哪些穴位？中医指出，头部内侧的顶端关节以及眼窝处是较为重要的穴位，如果你能够把握住这两个穴位，并且坚持认真按摩，就可以缓解眼睛所承受的压力，也能够舒缓眼周的紧绷感，大家平时用眼时，还要注意保持眼部卫生，这样才能保持眼睛健康！
