湿邪是怎么来的呢？在中医里面，有两种湿邪，一种是外湿，一种是内湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致。长夏湿气最盛，故多湿病。过去多把湿邪归为长夏的主气，但是现在看，我们要灵活一些，气候这些年变化的令人感到匪夷所思了，因为我们对大自然修改的太多了，把地下那么多的石油都抽出来烧了，所以四季有些感觉乱了，所以，其他季节湿气重的情况也非常多。 　在平时，我们看到下雨，路上有的人根本不打伞，这样也会让湿气进入体内，如果此时出汗，就容易出问题了。也听朋友说，本来自己的父母在城里身体还好，后来搬到乡下水库边居住，本来以为空气好，可是总是有病，其实这也是没有适应那里的湿气导致的。 　另外一种湿气是内湿，内湿是疾病病理变化的产物，多由嗜酒成癖或过食生冷，以致脾阳失运，湿自内生。比如经常喝冰啤酒、冷饮等，导致脾阳受伤，这样湿气就重了；还有的时候是人缺乏运动，导致气血流通不够，那么阳气就升发不利，也会导致内湿很重，因为阳气是控制湿气的最重要手段。 　那么因湿气重而带来的病症究竟有哪些呢？中医专家介绍，“湿气”实际上在中医学里并无这一词汇，但大家已形成共识，所谓的“湿气”，泛指的就是中医学中的湿。 　传统中医学认为：湿为六淫之一，是外来发病的重要原因之一。湿为阴邪，其性重、浊、粘、滞，流连难祛，易恋邪。湿和风结合，形成风湿；和热结合形成湿热；和寒结合形成风寒；和暑结合形成暑湿；和毒结合形成湿毒；还可以相互结合形成风寒湿、风湿热等，几乎无所不能。重是向下的，沉重的；浊是浑浊不清的；粘是相互粘着；滞是阻滞不通；流连难祛是谓难于清除，不易恢复。可见湿邪威力之强大。 　湿邪具有如此强大的威力，自然其导致的疾病不可小觑。比如：在外可导致各种皮肤病，如湿疹、臁疮（即下肢溃疡）、癣、带状疱疹、脚气、黄水疮、水痘、脂溢性皮炎、青春痘等；在内则可导致呕吐、腹泻、痢疾；在头则头蒙头晕或头重如裹、头痛、困乏嗜眠；在体则身重身痛无力、胸闷痰多、肢体或颜面浮肿、关节肿痛，妇女或寒湿或湿热下注也可罹患盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、宫颈炎、阴道炎等妇科疾病；男子可致前列腺炎、精囊炎、精索附睾炎、肾炎、膀胱尿道炎等。 　这些众多疾病，有的是外湿，有的是内湿，有的是内外或与其他病邪相互结合，错综复杂，但都与湿息息相关，外湿可从外感染致病，内湿可由摄入引起。