作者 | 人民日报健康客户端综合
编辑 | 健康时报
一段悉尼上空飞机拉烟提醒洗手的视频在网上流传。视频中，悉尼天空出现飞机用烟雾写成的“Wash Hands”（洗手）字样。
据澳大利亚联邦卫生部12日公布的数据显示，截至当地时间12日上午11时，该国新冠肺炎确诊病例数升至126例，比11日公布数据增加了14例。
洗手被认为跟戴口罩一样重要，究竟怎样的洗手才是对的呢？
其实，用流动水按照步骤洗手会洗的更干净更彻底，具体操作步骤为：
第一步“内”：首先就是洗手掌，一定要用流动的水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，两个掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步“外”：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行几次即可；
第三步“夹”：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉，沿指缝相互揉搓；
第四步“弓”：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第五步“大”：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第六步“立”：洗手指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步“腕”：就是洗手腕、手臂，用一只手揉搓另一只手的手腕、手臂，然后双手交换进行。（编辑整理）
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