人们总是有着自己的七情六欲，面对纷繁的世界，我们的想法也会发生更多的变化，在面对不同的人和事情的时候，我们就会产生不同的情绪，让心情变好的方法是什么呢？好的机会其实就在你的面前，让我们一起来创造更加精彩的事业吧，好机会你当然不会犹豫了，行动起来吧。
让心情变好的方法：
1、音乐让人心情变好
错。这取决于听什么样的音乐。研究表明，莫扎特的音乐可让人情绪好转，而悲伤的音乐，如《辛德勒名单》却让情绪明显变糟。
2、某些食物可化解悲愤
对。橄榄油和三文鱼、核桃等食物富含欧米伽3脂肪酸，有助改善情绪。人们不开心时会吃一些高热量食物，这可能是对身体的“自然奖励”。
3、和陌生人交流能改善情绪
对。即使是和陌生人的简短交流，也能改善情绪。心理学家分析说，人们希望给陌生人留下好印象，顺带让自己产生了好情绪。
4、心情好时更信任他人
对。研究还表明，人在情绪不好时，对人对事常抱着怀疑态度。因此，情绪坏的人更不容易上当。
5、情绪会传染
对。研究表明，人们可以从幸福的人身上“感染”到快乐，而压抑的环境使人更容易抑郁。
6、年纪越大情绪越坏
错。事实上，人们通常越老越乐观。因为他们意识到时日无多，会有意无意地专注于积极想法。
7、戒烟会让人沮丧
错。美国布朗大学研究发现，吸烟者一旦戒烟成功，心情会比以前更好。而那些一直试图戒烟却未能如愿的人，情绪才会变得更糟。
8、心情好时更容易迷信
对。美国《人格与社会心理学杂志》发表的一项研究显示，心情好时更容易盲从盲信。因为快乐的人更倾向于跟随自己的直觉，而直觉往往是非理性的。
其实人们的情绪也是可以控制的，如果你管理好自己的情绪，那么你将会更加轻松的面对全新的生活，但是你的控制能力比较差的话，这就会对自身的健康造成一定的损害，因此，在平时的生活当中，我们一起来学习让心情变好的方法，让你的心情瞬间就能变好。
