脸上有妊娠斑怎么办
怀孕前注意皮肤护理和体育运动，良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化;
怀孕期间，避免体重增加太快，一般不要超过10～12千克;
从怀孕开始，应在脸部涂抹预防妊娠斑霜;
沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。
1、孕前，孕中尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜;
2、外出应戴遮阳帽、抹防晒霜，注意防晒，阳光照射会使妊娠斑颜色加重。
如何预防和减轻妊娠纹：
1、孕前经常参加体育锻炼;
2、孕前注意均衡的营养摄入;
3、合理控制孕期体重的增长，体重增加控制在12公斤左右，适当进行体育锻炼;
4、积极做好孕期腹部、大腿、乳房的皮肤护理;
5、选用纯天然、高浓度的维生素E护肤品(如去纹油)，维生素E可滋养皮肤，增加皮肤纤维弹性。将护肤品均匀地搽于皮肤表面，边涂抹边进行按摩。
祛除妊娠斑后的注意事项
1、祛除妊娠斑后要防晒。此条非常重要，因为妊娠斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。
