经期可以泡脚吗
女性在月经期间可以泡脚,并且适当泡脚,对于身体健康大有益处。
经期泡脚注意事项
1.要用热水泡脚,不能用凉水,温度也不能太高,35度左右。
2.泡脚时间不能太长,20分钟即可。
3.不要用足浴盆泡脚,普通的盆子泡脚即可。
4.不要自行乱用中药泡脚,可能会加重痛经等症状。
5.泡脚后不宜足底按摩,否则会加大经血排量。
6.贫血的女性和月经量多、经期时间长的女性,建议经期不要泡脚。