瘦身饮品的做法大全集
身上的肉不赶快减掉，
夏天都不好意思穿美美的裙子了，
推荐几款减肥瘦身的饮品和食物，
品品姐和大家一起瘦瘦瘦！
姜黄薄荷茶
pinpinlife
」姜黄富含姜黄素，
这种成分对于脂肪的产生有抑制作用，
还能作为天然的抗氧化剂，
延缓衰老让皮肤更有光泽，
除了冲泡茶，做饭时加点也很好！
材料 1小包干薄荷茶、1杯热水、1.5茶匙剁碎的姜、1/8茶匙姜黄粉、1/8茶匙肉桂、1茶匙蜂蜜
步 骤
把所有的材料放入杯子里，倒入热水冲调搅匀即可。
生姜柠檬茶
pinpinlife
」生姜和柠檬富含维生素C，
还能帮助消化、吸收食物，
再加点薄荷，每天喝2-3杯，
清除脂肪效果更棒！
材 料 1根黄瓜切成薄片、3片生姜、1个柠檬切片、10-12片薄荷叶
步 骤
茶壶里的水烧开后，放入姜片煮5分钟后，放入柠檬搅拌1分钟后关火，再放入黄瓜、薄荷叶拌匀，晾凉冷藏30分钟，喝的时候可以再加点蜂蜜，味道会更好。
苹果肉桂排毒水
pinpinlife
」苹果和肉桂可以帮助人体燃烧脂肪，
冰箱冷藏15分钟后每天下午喝一杯，
还能消暑补气养颜，好处多多~
材 料 一个苹果切片、一根肉桂、一壶水
步 骤
水煮沸后加入一根肉桂棒或一汤勺肉桂粉，中火煎煮5分钟后放入苹果薄片，拌匀即可。出锅后倒入碗中晾凉，再放到冰箱里冷藏15分钟，每天适时喝1-3杯就行。
