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中药颗粒剂无糖有糖同药效

近日有读者打来电话询问：购买感冒清热颗粒时发现有有糖型、无糖型、无蔗糖型，不知各自的药效是否有高低，更不知道如何选择？对此专家指出，药物颗粒剂的有糖和无糖主要从口感出发、适应不同的人群，在药效上是一样的。记者发现，不光感

中医养生方法：耳尖放血泻火解毒

耳尖穴是经外奇穴，位于耳廓上方，当耳折向前时，耳廓上方的尖端处即是。放血疗法古代称为＆ldquo；刺络＆rdquo；，有开窍泄热、活血消肿的作用，耳尖穴放血能起到泻火、解毒、活血、散瘀等功效，可治疗临床多种疾病，如

中医教你应对小儿挑食

孩子偏食会导致营养不良，影响身体发育，父母要注意改正孩子的这种饮食。宝宝吃的多、不挑食，父母都会感到很开心，但是很多小孩都存在偏食、挑食现象，吃饭时也要哄着吃，那么，为什么你的孩子会偏食，孩子偏食该怎么办？偏食的

寒性病症可以试试火疗

火疗是我国针灸医学的一个重要组成部分，通过酒精燃烧的热力并辅以药物使其直接渗入机体，刺激体表穴位和病位，激活人体脏腑经络，达到温经散寒、行气通络、拔毒泄热与调整机体阴阳气血运行的作用，具有针对性强、操作简便、药物易

中药文化：关于王不留行的传说

相传隋朝末年，太行山下李世民与杨广进行着一场残酷的决战，由于势均力敌，双方伤亡惨重，双方兵力多少，成了战争胜负的关键。如何让伤员尽快康复重返战场？李世民苦思对策，一筹莫展。正在此时，一个名叫吴行的农夫挑一捆

中国养生文化重在“心”

中国养生文化重的是一个“心”字。保持良好的心态，比吃任何保健品都来得有效。其实国内外的养生文化都强调要“心平气和、清淡为人”。北京大学教授、著名学者季羡林谈自己的养生之道：“我的秘诀就是没有秘诀，或者不要秘诀。”对于这个

女人养生先养血由内而外添姿彩

《灵枢五音五味篇》说：“妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。”所以，女性养生首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，

再生障碍性贫血的护理需注意

再生障碍性贫血有轻有重，有些患者认为自己的病情较轻，就不注意日常护理，这样的做法是不可取的。因为再生障碍性贫血病程长，危害大，如果不注意护理，很可能会使病情加重或者引起其它的并发症。再生障碍性贫血的护理要做好这些：1、心

双手推开心灵的窗户

弱视是一种常见的严重危害儿童视力的眼发育性疾病，常伴有不同程度的斜视和屈光不正，对儿童的学习和将来的工作有相当严重的影响。据统计，我国儿童弱视的发病率约为3.0%-4.0%。目前，西医治疗弱视有多种方法，如配戴合适眼镜法

中医教你一招搞定口臭狐臭脚臭

如果有口臭或狐臭，不仅自己尴尬，也让旁人难受，缓解这些困扰，中医教你一招搞定。口臭：含点龙眼干每天晚上临睡前含两粒龙眼肉（桂圆干），次日早上吐掉，可以起到去除口臭的作用，两个星期可起效，因龙眼肉偏热

面瘫的中医针灸治疗效果好

面瘫，学名面神经麻痹，也称面神经炎、贝尔氏麻痹、亨特综合症，俗称“歪嘴巴”、“歪歪嘴”、“吊线风”、“吊斜风”、“面神经炎”、“歪嘴风”等，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。天气变冷后，寒风如果长时间直

揉腹摩腹健脾养胃促进食物消化预防便秘

揉腹摩腹有很多做法，这里介绍一种可以在工作间期坐在椅子上完成的揉腹动作。此法可以健脾护胃，促进食物消化，胃肠运动，预防便秘。　并腿端坐于椅子上，或两脚分开，与肩同宽，成站立式。然后双手相对搓至手心发热，平铺于腹部的左右

牢记4个TIPS 春季养胃好时机

春季万物复苏，人的胃也到了最活跃、最有味觉的时候，但春季也是百病易发的时候，有关专家指出，如果平时脾胃不太好，最好此时进行保养。学会调节自己的情绪《内经》认为：“怒则肝气乘矣，悲则肺气乘矣，恐则脾气乘矣，忧则心气乘矣”、

适合春季的水果瘦身法

我们都知道春季瘦身的做好方法就是运动和饮食相结合，在春季里，饮食的合理是十分的重要的，既要适当的减少进食也要保证身体所需的营养，日常生活适当的增加水果的食用量，在配合运动就能够有效的瘦身，下面的文章就来为大家介绍，适合春

黄金玉米烙的做法大全

黄金玉米烙的做法将新鲜玉米洗干净，放水中煮10分钟，捞出晾凉，取下玉米粒备用在玉米粒中倒入干淀粉，拌匀，若觉得很干，需要加一点点水，使玉米粒充分的裹上淀粉取一平底锅，将锅烧热，锅底放一点油，将玉米粒倒入，推平整开小火慢煎

孕妇可以吃龙眼吗

孕妇可以吃龙眼吗？孕妇不能吃龙眼，虽然中医理论上龙眼有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而龙眼性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。由于龙眼可治疗病后体弱或脑力衰退，所以妇女在产后调

中医按摩针灸减肥几招让你轻松瘦下来

如果是脾运不规律，气虚湿滞导致的肥胖，人常常会表现的疲惫乏力，只要一运动就气短；胃口不好，吃得不多，大便比较溏薄，肌肉胖而且松弛，舌淡而胖，脉像缓慢无力。针对这类型的肥胖者，针灸可以通过肚子上的十二穴内关、水分、天枢、丰

运动减肥有效控制体重增长

导读：现在，肥胖已经成为人们生活中最受关注的话题之一。而如何减肥也是人们非常关心的问题。据最新减肥新闻报道：随着人们对减肥认识的加深，科学健康的运动减肥备受人们的喜爱，那么运动减肥有什么注意事项呢？如何减肥，是人们关注减

饭前1小时服用甘草片止咳效果好

对于一般药物来说，饭前饭后半小时服用，并不会影响药效的吸收。而对于复方甘草片来说，需要等待更长的时间。复方甘草片，最好在饭前一小时或饭后一小时空腹含服，饭前1小时服用甘草片止咳效果好。复方甘草片是镇咳类药物，它可以口服也

女性如何延缓更年期的到来

更年期是我们日常生活中常会听到的一个词汇，其也是女性最恐惧的时期。女性之所以害怕更年期，是因为更年期的到来会让自己觉得老了很多。更年期的女性脾气会变得更加暴躁，出现失眠、心烦意乱等症状，严重的话还会影响夫妻间的感情。那么

为何坐车后座更易晕车和不适

为什么坐在车后座更容易晕车和不适？答：这或许是因为你坐在车的后座就无法保证较好的视野。当你耳朵里的平衡器官正在适应着一种运动时，而眼睛却无法有充足视野来认定自己是在运动还是静止，晕车就更易产生。

柚子最能养阴橙子消食甚佳

除了橘子外，现在正登上市场舞台的柚子、橙子、柑子也都属于水果家族中的同一个分支――芸香科。因此，今天就让专家来说说它们“四兄弟”的故事，首先登场的是排行靠前的柚子和橙子。柚子营养丰排名数第一在“四兄弟”中，柚子的个头最大

长期痛经需警惕5种妇科病

虽然几乎每个女人都有月经来潮，但感受却不一样，大致有四种情况：①月经来潮时没有疼痛，生活照常；②下腹部有轻微酸胀不适或疼痛；③月经来潮时，需要一些轻微的止痛片来减轻疼痛；④疼痛严重影响正常工作和学习，需要卧床并要用强效止

心绞痛怎么办？心绞痛灸膻中、内关、至阳三穴有奇效

心绞痛是指因冠状动脉供血不足，心肌急剧、短暂的缺血缺氧所引起以胸痛为主要表现的综合征，严重者可致命。中医认为，心绞痛属＆ldquo；胸痹、心痛＆rdquo；范畴，病机有实有虚，胸阳不振、心脉痹阻为实；气血阴阳亏虚，

6招舒压让我们对猝死说不！

核心提示：39岁的凤凰网前总编辑IT界精英吴征前几日猝死，消息一出，让白领精英们再次心惊，因为猝死的名人和精英实在是太多了。人们对这些感到遗憾的同时，也引发了对猝死的再度关注。白领精英们，因为工作紧张、上有老下有

爱吃辛辣刺激食物肝火旺肝火旺如何调理

人和人之间的生活饮食习惯不相同，有的人们喜欢吃清淡的，而有的人们爱吃辛辣刺激的食物，甚至一顿没有辣椒吃不下饭，口味偏重的人们大有所在，不过偏爱吃辛辣刺激的食物肝火旺盛怎么办？肝火旺会导致人们易怒、头痛、口苦等等不适的现象

气血不足可自测中医教你如何自测

气血不足容易导致我们的身体出现一系列的健康问题，但是在日常生活中大多数人是不了解的。只有当身体出现一系列的症状以后，去医院检查了才明确自己的病情。其实气血不足是可以自我检测的，下面中医教你自我检测的一些方法，让你及时明确

淡茶温饮，竟能最养生？

喝茶在现在已经是一件很时髦的事，茶对人有养生保健的功效，小周末里邀上三五知己去喝茶聊天，已成为许多人的一种休闲时尚。但喝茶，有人喜浓，有人喜淡，各有所好，难以做到统一而且这也是一个健康喝茶的重点，因为这会影响养生的效果。

现代药理研究表明，葛根的有效成分总黄酮和葛根素，还可明显扩张冠状动脉，降低血管阻力，增加冠状动脉和脑部血流量，降低血压，减慢心率，降低心肌耗氧量，维持氧的供求平衡，抑制血小板凝集。故葛根对冠心病心绞痛、高血压等有较好疗效

手部点穴既能防病又能治病

穴位，是人体孔、缝隙之意，是人体气、血、津液流经、输注于体表的特定部位。点穴，即＆ldquo；以指代针＆rdquo；，就是用指端作用于体表特定部位。手部点穴是在承认人体有自身抗病能力的前提下，力求保护、依靠和激发这种抗病

糙米营养全面适合人体需要

现在的营养学提倡每天摄取三十种以上的食品。如此的做法，不仅没有考虑到各食品营养与生命的关连性，同时也没有考虑到消化秩序。糙米在经过三大消化液（唾液，胃液，胰液）的处理之后，就要进入被吸收的阶段。话虽如此，健全的人体不可能

使用虫类药严格掌握剂量与疗程

中药材主要来源于动植物和矿物，其中，动物类中的虫类药，如羌螂虫、地鳖虫、斑鳌、蚯蚓、水蛭、全蝎、蜈蚣、蝼蛄、蟾蜍、壁虎、蕲蛇、海马等，具有攻坚破积、活血化瘀、熄风定痉、宣化泄热、壮阳温肾、消痈散肿等多种功效，汉初的

一夏无病三分虚秋季进补有门道

俗话说：一夏无病三分虚。立秋一过，气候虽然早晚凉爽，但仍有“秋老虎”肆虐，故人极易倦怠、乏力。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果，有时还会损害健康。中医专家提醒

秋季护肤中医调理帮你忙

秋季的天气逐渐枯燥，人的皮肤也一天天紧绷。护肤首先从救肤做起，夏季遭到损伤的肌肤在秋季亟需修复，并且也需要为冬季做好准备。油性皮肤也要保湿每个人肤质是与生俱来的，就好像有些人一出生就皮肤白，有些人一出生就皮肤黑，肤质也是

风寒初期用紫苏煎水服用

风寒初期用紫苏煎水服用紫苏为唇形科一年生草本植物，又称为山苏、香苏、紫菜、苏叶等，不仅是常用的调味品，而且药食两用，有解表散寒、行气宽中之功，春天食用有助于阳气升发，而夏季有和胃消胀的功效。对于风寒感冒症状

重阳佳节古今诗词大比拼

九九重阳，除了登高，饮酒，赏菊，还不能少了古今诗人的赛诗会。采桑子重阳毛泽东人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳，战地黄花分外香。一年一度秋风劲，不似春光，胜似春光，寥廓江天万里霜。九月九日忆山东兄弟（唐）王维独在异乡为

减肥壮阳操实现完美性生活

经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在性生活中，男人一般（但不总是）在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的性生活。对性和谐而言，在从上到下的肌肉

失眠的自我按摩法

一、先取坐位，全身放松，全神贯注。1.双手握拳，用拇指关节沿脊柱旁两横指处，自上而下慢慢推按。2.用右手中间三指摩擦左足心涌泉穴；然后换成右足心。二、然后脱衣仰卧于被盖内，双目自然闭合。1.用两手食指第第二节内侧缘从两眉

一杯水对肠道的贡献

一杯水对身体有多大贡献？可以毫不夸张地说，它可能让我们至少多活十年。得感冒的人去看医生，医生除了开些药物外，都会提醒病人多喝水，因为喝水可以帮我们把感冒造成的身体的多余垃圾清除掉，起到身体清道夫的作用。对于肠道来说，一杯

温化祛痰生姜炒鸡蛋治疗咳嗽方到病除

温化祛痰生姜炒鸡蛋治疗咳嗽方到病除,临床研究表明，支气管炎、肺炎、急性喉炎、上呼吸道感染等多种疾病都易引发咳嗽，中医认为，脏腑内伤、外感六淫祸及于肺，就导致了咳嗽。在这寒冷的冬天，人们更容易患咳嗽，大家都在寻找治疗咳嗽的

自查舌苔可预知疾病

观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手段之一。祖国医学认为，舌通过经络直接或间接地联系许多脏腑的精气上营使之灵活，所以脏腑的病变，往往能从舌象上反映出来。如果自己能多观察自己的舌苔就能提早预知疾病，及早防治。舌质淡白，舌苔

长假结束四方法缓解节后疲劳

伴随着春节长假的结束，新一年的工作又在忙碌中展开了。可是，大多数人表现出来的不是精神饱满的情绪，每个人的脸上都是无精打采的表情。这是由于春节期间频繁走亲访友，又加上过度的参加一些娱乐活动，连续几天得不到好好的休息，这样能

中药善调理降压重保肾

中医药降血压，在改善症状和对心、脑、肾等靶器官的保护作用具有一定的优势。经过对古方的药理研究证明，生脉散、血府逐瘀汤能够减少心肌缺氧，改善心肌缺血；六味地黄汤具有改善肾功能、增强肾小管功能的作用。因此，在辨证用药的基础上

盘点女性吃红枣的7大好处

红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。一、红枣有

春季养生按压“三穴”助春眠

在春天，许多人白天打不起精神，晚上又睡不好觉，主要原因是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调。所以，我们应该着重运用交通心肾、调节气血的手法，按照经络归属，每天按揉内关、神门、三阴交这3个穴位5-

冬天最应该喝的养生药汤

冬天喝点热汤，既美味又养生。甘肃中医学院附属医院消化科主任医师王道坤告诉我们，在汤里放几片陈皮，不仅能改善味道，能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。陈皮，其实是我们平时所吃的橘子的皮，由于其放置的时间越久，其药效越强

针灸戒烟让你戒的更健康

［导语］专家介绍，针灸戒烟能够消除戒烟后出现的一些戒断症状，如烦躁不安、精神不集中、头痛、嗜睡等，从而帮助戒烟者改掉吸烟的习惯。操作简便、疗效确切专家说，卷烟烟雾是由4000多种化合物组成的复杂混合物,由存在于气相中的挥

不能和猪肉一起搭配的食物

猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦……1、牛肉猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉

老人养生先光脚

脚被称为人体的第二心脏。脚底穴位数不胜数，老年人经常按摩脚底不但有助于养生保健，还有助于预防疾病的发生。中医专家推荐4种光脚养生妙招，轻松除掉疾病，帮助老人健康长寿，安享晚年。养生不是中国的专利，现在越来越多的国家已经开

女性白领小心变成“病西施”

办公楼宇里空调温度开得过低，导致白领女性手脚冰冷、头晕缺氧、工作效率降低，严重的还出现内分泌紊乱、月经失调、痛经等……最近，“冷房病”（也称为“冷房综合征”）袭击办公楼宇内的白领女性，导致频现“病西施”。其实，治疗方法很

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