中医-真空上料机

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吃土豆防中风

医学专家认为每日吃一个土豆，能大大减少患中风的危险。土豆中富含钾元素。钾主要分布在人体细胞内，维持细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，从而维持神经肌肉正常的兴奋性，调节心脑血管的正常舒缩功能。钾元素还具有抗动脉硬化、防止心

全身性皮肤角化症中药方剂

〖辨证〗肝肾阴虚，脾胃衰弱，荣血不足，血虚生风，风盛则燥，肌肤失养。〖治法〗滋补肝肾，健脾润燥，益气养血，祛风活络。〖方名〗鱼鳞汤。〖组成〗生地20克，熟地20克，黑芝麻40克，枸杞子15克，何首乌15克，白藓皮15克，

夏季多吃薏米粥可健脾消暑

薏米为禾本科多年生草本植物薏苡的成熟种仁，中药里称“薏苡仁”。中医认为，其性味甘淡，微寒。有健脾益胃，利水渗湿，除痹，清热等功效。是治疗脾虚湿盛出现的食少、腹胀、泄泻以及小便不利、水肿、身体困痛、肺痈肠痈等病症的良药。薏

中药红花的功效：活血祛瘀用红花

红花又名红蓝花、草红花，为菊科植物红花的花，性温味辛，具有活血通经、祛瘀止痛的功效，常用于治疗妇女经闭、产后恶露不净、瘀血作痛、癥瘕、痈肿、跌打损伤等症。临床上用红花制成5%的注射液，循经取穴注射，治疗急慢

煎服中药要得当

中药煮煎和服用，要根据病情和药性决定，恰当的煎服方法与药效的发挥和疗效是有一定关系。河南省中医院的主任医师李鲤说：中药煮煎和服用，要根据病情和药性决定，恰当的煎服方法与药效的发挥和疗效是有一定关系。一般来说，煎服前应用凉

“闻香”测肺与张学友（图）

鼻子――用“闻香游戏”测试他的肺功能肺开窍于鼻，中医称“肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭矣。”鼻的通气和嗅觉功能主要依赖肺的作用。如果他肺功能很好，鼻窍一定通畅，嗅觉正常，和你玩个“闻香识人”肯定是把好手。否则：鼻子呈现棕黑

早餐切忌喝“冷饮”

所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱的。吃早餐应该吃热食，才能保护胃气。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指胃这个器官而已，其中包含了

脚底养生功效多，快看看按摩脚底有哪些好处？

脚底养生功效多，快看看按摩脚底有哪些好处？足疗养生法是一种与人们的日常生活密切相关的大众健康法。现代医学证明，人的衰老是从脚开始的。在人们的脚掌上密布了许多血管，还有无数的神经末梢，并与大脑紧密相连，脚的健康不仅关系到人

按摩足三里能抗衰老

在我们的膝盖下面有一个调肠胃、抗衰老的穴位——足三里穴，当我们把腿屈曲时，可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指处就是足三里。　中医药认为足三里穴是胃经的合穴，所谓合穴就是全身经脉流

怎样练习贯气减肥功

贯气。双脚站立与肩同宽，全身放松，膝微屈，使百会、会阴、两涌泉联线之中点，三点在一条直线上，眼皮下垂，留一线余光。贯气减肥功是减肥气功中的一种，所谓贯气是用意念活动引气下行，通过前、中、后三线贯气，达到运行气血，消脂健体

丢三落四都是春困惹的祸

春困典型案例：轰隆轰隆，一个急刹车，身体一个趔趄，小丽差点就整个扑到旁人怀里。突然惊醒过来的小丽，好不尴尬！小丽一边道歉一边纳闷，为自己在公车上竟然站着都能睡着感到有点不可置信。才纳闷着，竟发觉已坐过了站，急忙顺着人潮挤

藏在睡眠里的疾病：流口水或为口腔溃疡所致

磨牙、流口水、不停地出汗等睡觉时的“小恶习”，不仅会影响睡眠质量，更可能是身体的确出现了一些问题。惊醒。广州暨南大学附属第一医院睡眠中心主任、教授潘集阳介绍，有些儿童和青少年晚上会突然从睡梦中惊醒坐起，甚至还会大声尖叫，

貧血的人忌飲茶

貧血是常見病，尤其是缺鐵性貧血者最多。人體缺鐵，影響體內血紅蛋白的合成，病人會出現面色蒼白、頭暈、乏力、氣促、心悸等症狀。貧血病人飲茶，會使貧血症狀加重.因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的。經胃液的作用

乳腺增生要注意6点

很多女性发现自己有乳房肿块，就非常担心是乳腺癌，而在确诊为乳腺增生后就担心癌变。本文将从6个方面为您详细解释这种疾病，减轻女性朋友的误解和心理负担。数字乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，在乳腺疾病中，发病率居首位。近年来，

茶香不止怡人　疗疾更显奇效

据现代科学分析和鉴定，茶叶中含有450多种对人体有益的化学成分，如叶绿素、维生素、类脂、咖啡碱、茶多酚、脂多糖、蛋白质和氨基酸、碳水化合物、矿物质等对人体都有很好的营养价值和药理作用。用茶治病方，如：1.化解中毒如误服

夏日炎炎，6款养生豆类送给你

豆类食品有很多，比如黄豆、豌豆、蚕豆、红豆等，适当的吃些豆类食品对身体的健康非常的有好处。专家介绍，不同的豆类食品具有不同的保健功效。现在我们最关心的就是夏季养生的问题，下面就为大家介绍适合夏季食用的豆类食品!毛豆是膳食

10个生活好习惯让你从此远离痘痘的侵扰

10个生活好习惯让你从此远离痘痘的侵扰生活中我们很多人都在收痘痘的侵扰，满脸的痘痘不仅影响我们的颜值，还让我们的心情异常烦躁，很多人的痘痘基本上都是反反复复，长在脸上又疼又痒，因此祛痘成了长痘一族必须掌握的方法，很多人都

冬季进补不同体质女性的进补指南

女性冬季进补应从调整入手，调和好机体内外平衡，使身体保持在一个气血通畅的状态下，然后再根据情况来确定是否需要进补。女性生理特点不同于男性，女性以血为贵，冬令进补的关键在调血，但应根据不同的情况制定不同的进补方案。气虚的女

吃什么中药减肥最快推荐几个效果好的中药

肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。减肥中药1、决明子决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂减肥的功能。可以

泡泉后用沐浴露蚕食你皮肤

天气转凉，泡温泉“火”了起来，专家提醒，泡温泉后冲洗身体时，最好别用浴液清洗，因为，在温泉中浸泡之后，皮肤中水分会随着身体的排汗流失，水分相对减少，再用浴液或香皂等碱性物质清洗，非常容易造成皮肤的油脂流失，使皮肤出现干燥

中医未来地位和影响不能动摇

“中医药是祖国传统文化灿烂宝库中的重要组成部分，是中华民族五千年优秀文化历史沉淀的重要结晶，历经历朝历代的不断实践和渐进发展，现今是世界上作为一个体系所能保留最完整的传统医学系统。在当前的情况下，要树立祖国中医的地位和影

中医饮食让你寒冬全身暖洋洋

冬天到了，你是否常常感觉手脚冰凉？尤其据传今年冬天将是近30年来最寒冷的冬天，对于很多特别怕冷的人来说或许将倍感痛苦。那么我们是否可以通过生活调节来增强身体的御寒能力呢？其实除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常很多御寒食物

口臭如何通过刷牙来消除？

导读：引起口臭的原因虽然很多，最主要的还是由于口腔卫生不良和某些常见牙病引起的，那么选择正确的口腔清洁方式就是刷牙。那么怎么通过刷牙消除口臭呢？引起口臭的常见原因：1、口腔卫生不良，使牙齿周围堆积较多的牙结石和软垢；2、

杂粮竟然如此重要，专家解密膳食金字塔

对于某些人来说，美好生活并没有没有带来快乐健康，大鱼大肉只带来了身宽体胖，逐渐增加的体重和不断升高的血压不停地警示，他已经越来越远离健康了。在经历了大鱼大肉的徜徉、经历了保健补品的洗礼，越来越多的人开始疑问，“到底怎样吃

夏日西瓜清凉解渴但这类人不宜吃西瓜

西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会增加糖尿病患者的肾脏负担，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果。……哪些人不能吃西瓜糖尿病患者要少吃西瓜西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会增加糖尿病患者的肾脏负担，还

走出砭石刮痧的那些误区

砭石刮痧现在已被人们当做保健的一种常用的方法，认为有些疾病类似于感冒，发烧，上火等砭石刮痧就可以治好。而且还有些人夸大了砭石的作用，认为砭石可以治百病，的却，砭石刮痧是有保健的作用，但是砭石刮痧并不适合所有的人，砭石刮痧

教你学会吃粗粮！

随着经济的发展,人们的生活水平越来越高了，人们也越来越认识到健康饮食的问题，尤其是人们越来越爱吃粗粮了，那么吃粗粮有哪些禁忌呢？浓香的玉米、金灿灿的小米粥、清香的毛豆已经成为餐桌上的新宠，在吃惯了细米白面后，被认为营养更

怎样利用中医按摩帮助瘦手臂呢

夏季因为天气比较炎热，人们也就特别想穿一些比较清凉的衣服。无袖可以说是现在非常时尚的一件款式衣物，但是对于手臂比较粗壮的美眉来说，简直就是想都不想的事。那么中医有什么方法可以帮助快速瘦手臂呢？下面小编就来为大家推荐几种按

溃疡性结肠炎什么中药可以治疗溃疡性结肠炎的食疗方介绍

溃疡性结肠炎是肠胃疾病比较严重的一种，有的患者因为没有及时治疗，引起了更多的并发症，对该病的危害，大家一定要有充分的认识，选择正确的方法加以诊治。那么溃疡性结肠炎什么中药可以治疗？溃疡性结肠炎的食疗方有哪些？溃疡性结

脚底养生功效多按摩脚底有哪些好处

中医认为，在我们的脚底有很多养生穴位，而经常按摩这些穴位，对于养生保健来说，是很有好处的。小编我要提醒你，按摩脚底是要讲究方式和方法的。在我们按摩脚底时，有一些注意事项，快跟神奇养生网小编一起去看看吧!脚底按摩功效脚底按

中药荷叶与莲须功效各不同

荷叶与莲须均来源于睡莲科植物莲，其叶为荷叶，其雄蕊为莲须。荷叶荷叶又称莲叶，为药食两用的佳品。食用取其清香，可增味解腻，常用作包烤或包菜肴，如荷叶蒸鸡或包米作荷叶饭等，亦可煮粥、蒸肉、炖鸡、炖排骨等

嗓子痒痒的泡点中药调理

咽喉是肺的门户，呼吸的通道。中医认为外界燥邪侵犯肺部，津液耗伤，肺失滋润，清肃失司，就会出现咽喉发干疼痛、嗓子发痒的感觉。所以治疗嗓子干痒的问题，应该从滋养肺阴，清除燥邪入手。日常预防嗓子干痒，不妨选择一些饮品来保护嗓子

养生之道：可以试试每日养生法

1、每天快乐。任何人都会老，人老必退休，不可能上班到永远。所以，她想得开，高高兴兴退休。＆ldquo；儿女的事自己管＆rdquo；，我们快快乐乐。 2、清晨起床前，先伸一个懒腰，舒展全身关节、筋骨。坐起后

抗肾纤维化中药全收罗

近年来，随着对肾纤维化发病机制的深入研究，尤其是细胞生物学、分子生物学的研究，针对单味中药及其有效提取物抗肾纤维化的研究也日渐深入，以下单味药能抗肾纤维化。黄芪通过诱导肝细胞生长因子的产生，抑制TGF-βmRNA的表达

清明时节女性多吃5物可疏肝养颜

清明时节雨纷纷，作为二十四节气之一，清明节气要吃什么好呢？清明节气的饮食原则应该遵循哪些原则？从总体上看，清明应以养肝为主，我们可以吃些利于肝脏生发、疏泄、养阴的食材，可适当“增甘”即多食甜食，顺应春天养生生机。以下5种

你一定要知道吃粗粮的三原则

粗粮主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类。由于加工简单，粗粮中保存了许多细粮中没有的营养。合理食用粗粮对预防肠癌和心脑血管疾病有好处，但是过多食用粗粮，会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和

有氧体力活动预防高血压

体力活动与高血压关系极为密切，体力活动少者发生高血压的危险性是经常参加体力活动者的1.52倍。小编推荐：白领运动讲究“慢半拍”清晨6时到中午不宜高负荷运动另类思维：跑步就是种疫苗养生：别再懒，动起来！三十岁锻炼您得掺和着

清明时节需柔和养肝

4月4日是二十四节气之中的清明。清明，乃天清地明之意。清明时节，气温升高，雨量增多。而就中医来说，清明也是一个十分重要的节气，清明时节的养生与身体健康密切相关。健身方式要柔和清明节气前后是高血压的易发期，高血压患者要高度

常擦电脑屏幕防青光眼

春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢？生活家小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识，帮您过一个健康快乐的春天。长期每天面对电

名贵药不是人人都适用

随着现代人健康意识的提高，送保健补品成为一种时尚。每逢佳节，很多朋友都会收到一些保健营养品，甚至还有一些名贵中药材，像人参、冬虫夏草、鹿茸等。因为这些中草药比较贵重，所以总想着留给自家人补补身体，但这名贵中草药可不是人人

用中药煲汤　先了解药性

有句俗话叫：药食同源。严冬将至，很多人都会找来当归、枸杞等药材，煲一锅“滋补汤”来犒劳一下自己和家人。然而，中国中医药学会庄乾竹告诉记者，不同的中药特点各不相同，用中药煲汤之前，必须通晓中药的寒、热、温、凉等各性。选材时

老人慎用壮阳药易诱发心脏病

当前的“壮阳药”大体分为三类：一类是以治疗性功能障碍为目的的药物；另一类是用于滋阴壮阳、强身健体、偏重调节人体阴阳平衡的性保健药品；还有一类是用以加强兴奋、刺激性活动、增加性反应的药物。凡“壮阳”之药多温热燥烈，如果是肾

10招按摩耳朵强健肾气

耳垂肉厚丰满肾气盛，耳垂薄不坚者肾脆中医认为：耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因为耳不是一个孤立的器官，它和全身经络及五脏六腑都

唇干从中调　由内而外美

中医理论认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是脾主肌肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系。因此，健脾是防止嘴唇干裂的关键。干裂的嘴唇，不但有火烧般的胀痛感，看起来也不美观。下面介绍几种护唇的食疗方，若能自己动手如

老人消化不良调整饮食是关键

很多老人随着年龄的增长，都存在消化不良的症状，它影响食物的消化和营养吸收，那么，老人为什么容易消化不良？老人消化不良是什么原因引起的？为什么老年群体易患消化不良？随着年龄的增加，人体的消化系统功能也在逐渐减退

早起不宜空腹喝浓茶

很多老人喜欢早起空腹喝一杯浓茶，用来提神通便。但北京友谊医院消化内科王润华主任提醒有空腹喝浓茶习惯的老人，这样不仅起不到提神通便的作用，而且对身体也不好。清晨胃内残留物基本排空，空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，

鼻炎源自过敏　中医调养有方

当你突然鼻痒，连续不断打上十个、数十个喷嚏，流大量清水样涕，鼻塞，就得当心了，你患的不是普通鼻炎，而是过敏性鼻炎鼻炎虽不是什么大病，但也影响生活。其中有一类反反复复总不好的鼻炎是由于过敏引起的，这一点很容易被大家忽略。过

26条妙计踢走周一综合征

1.运动是很好的方式，运动时，人的心思只注意自己的身体与感觉，可以暂时抛开外界的麻烦事。2.晒太阳，充足的阳光能刺激身体分泌激素，分解忧郁因子的负面影响。3.转换工作环境，放一盆植物，做自己喜欢的那部分工作。4.倾听心里

每天摸摸耳朵可防6种疾病

耳朵日常养生保健法耳朵为听觉器官，能够分辨自然界的各种声音，并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充足，髓海得养，则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰，髓海空虚，

生活中六个坏习惯让女人减寿

1.反复减肥危害：近来华盛顿医学中心的研究显示：多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。尽管尚未找出具体原因，但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。补救方法：对于体重超标的人来说，减轻4.5

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长期大量进食粗粮或致营养不良

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