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中医
几种错误的日常生活规律也会导致癌症的发生
每天四杯绿茶爱喝茶的日本人发现每天只要喝四五杯茶,就能将癌症风险降低40%。有关专家对茶叶的防癌作用进行过17年研究,发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中,包括龙井、碧螺春、毛峰在
中医刮痧 美体保健之首选
在中医技法成为美容美体、保健养生的新宠时的今天,不少古老而又传统的手法又成重新成为主角。刮痧便是其一。过去,特别是在天气转热的时候,常看见有人拿着汤匙或只是徒手用指节、指背往另一人背上重复地刮,刮出一道又一道红红紫紫的斑
五官怎么反映身体健康状况
大家需要注意五官和五脏的关系,若是五官出现了一些问题,那么对应着也表示五脏出现了问题,比如出现耳聋,这有可能就是因为肾脏出现了问题。若是出现了鼻子不通畅,或者是出现了鼻子很红,就因为肺热所导致,眼睛和肝脏相连,那么五官怎
吃点苦瓜预防上火
当下,各类与季节紧密相关的疾病,如牙疼、口腔溃疡、咽喉干痛、便秘等也都迎来了高发期,这些疾病都和上火有着千丝万缕的联系。那么,春夏之交该怎么防上火呢?春夏之交,上火患者挺多。最近一段时间,因上火导致口腔溃疡、咽喉干痛、便
快餐一族怎么健康吃快餐?
现在人们工作生活都非常的忙碌,而快餐因为简单方便成为很多人的选择,可能最开始吃我们会觉得快餐很好吃,但是长时间的吃快餐就有可能会伤害身体,那么快餐到底有什么伤害,快餐一族要怎么健康吃快餐呢?下面我们就一起了解一下吧!常吃
缓解肩膀酸痛有妙方
如果听到有人抱怨自己整天肩膀酸痛,那她一准儿是个需要长时间面对电脑工作的OL。如今,这已经成了白领一族的新职业病。.hzh {display: none; }随着计算机的普及,因操作计算机而引起身体不适的人也越来越多,如
房事养生也该随“秋”而变
秋季前列腺易出问题秋天是泌尿系统疾病高发季节,而前列腺炎是其中最为常见的疾病,具有病原体种类多、发病率高、发病年限长等特点。前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。秋天不少男性罹患此病,表现为
养生古语:一日不睡,十日不醒
国家级著名老中医、湖北省中医院神经内科涂晋文教授介绍说,充沛的睡眠是一个恢复体力、积累能量的过程。长期睡眠不足,生命就会逐渐衰竭,直至死亡。睡眠的重要性不亚于饮食和氧气,中国有句古话,“一日不睡,十日不醒”,就是说,如果
中医养肾“三字经” 多吃黑、吞津液
中医养肾“三字经” 多吃黑、吞津液 肾为人的先天之本,要想益寿延年,养肾是第一位的。《内经》里说,年过四十,肾气自半,可见,40岁以上的人更需要学习养肾的常识。养肾的秘诀总结起来,可归纳为以下“三字经”。 护好脚
咱有妙招对付春困
基本招数1、早睡早起:睡懒觉不能增加大脑的血液供应,反而会引起人的惰性,越睡越困,越睡越懒。2、做头皮操:先用双手十指自然屈指并拢,用指端自前向后、自中绕两侧,对整个发际较有力地划摩10次;再用十指依前后顺序较有力地一点
初夏午睡的小学问
初夏午睡的小学问“春困、夏乏、秋盹、冬眠”是人们经常说的一句话。马上进入夏天了工作了一上午吃过午饭困意来袭,为了下午有个好状态,很多人都会选择午睡,可是很多人的午睡方式都不准确,比如在时间上就没有
你必看的九大保命秘笈
导语:每天吃5份果蔬、常锻炼、多喝水之类的健康法则听得人耳朵都起了茧子。7月19日的英国《每日邮报》指出,其实不少医学专家都有一套根据个人经验总结出来的秘密健康法则,比那些大众法则更为实用、有效。秘笈一:药永远吃最小剂量
五大症状需警惕鼻咽癌
带个“癌”字的病大家都是避而远之,鼻咽癌因其发病原因患者较多,人们在日常生活中应该注意预防,了解一些鼻咽癌的症状,在患上鼻咽癌后,也好及时发现及早治疗。鼻咽癌(NPC, Nasopharyngeal carcinoma)
细数治疗早泄的不靠谱方式
核心提示:男性遭遇了早泄之后都盲目地开始采取措施治疗,有的自行使用药物,有的接受不正当诊所的治疗等等,其实男性早泄的发生对男性的心理有很大的影响,也影响男性的生理健康,不少男性为了治疗早泄走进误区。盘点治疗早泄的种种不靠
面部最能反应健康状况的10个部位
我们都知道中医能通过面相来诊断健康,其原理就是通过观察面部的一些异常情况来判断身体的健康情况,那么面部哪些地方能反应健康情况呢?面部最能反应健康状况的10个部位脸色脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸,铁质及维他命B12。女
三伏天 别挤到一家医院里做天灸
“天灸”指的是用有一定腐蚀性作用的中药,敷在在穴位周围的皮肤上,使皮肤局部感到烧灼感或痛痒感后取下,起到治疗疾病的效果,是中医“冬病夏治”的一种常见的治疗方法。中医认为,“天灸”在夏天最热的三天(初伏、中伏、末伏)里进行
女人腰痛按摩手法看过来
女性朋友的腰部是非常重要的,因为女性朋友的身体特点和生理特点,经常会出现腰痛这一现象,而且出现的机率会比男性多得多,腰痛其实就是间接反应出身体的健康状况,是不容忽视的,一定要引起注意。 女性朋友中最常见的腰痛,就是
随意按摩可致瘫痪
理发、桑拿、美容时让服务生揉揉颈部,敲敲背,松懈一下全身……,保健按摩,已成为人们日常休闲放松甚至治病防病的常见措施之一。为迎合此需要,不少洗浴城、健身房、美容院等场所都纷纷挂出了“保健按摩”的招牌。然而,记者对一些中小
中医腰五针法治疗腰腿痛
[导语]石某,男,41岁,建筑工人。2011年8月29日初诊。主诉右侧腰腿痛3天。3天前因在工地上抬重物,不慎将腰扭伤,回家休息,翌日,腰痛加重,起床困难,不能弯腰,咳嗽用力时其痛加剧,并向右下肢走窜,嘱回家卧硬板床休息
洗手泡辣椒,与冻疮SAY BYE
辣椒中含有丰富的维生素C、β—胡萝卜素、叶酸、镁及钾;辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用,有助于降低心脏病、某些肿瘤及其他一些随年龄增长而出现的慢性病的风险,湖北省襄樊市第一人民医院皮肤科主任医师杨红云说,冬天可以在洗
枕头太高有害健康
不少人在睡觉中,突然感到仿佛有千斤重物压身,朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒,似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,好像有个东西压在身上,也有人迷信的叫它“鬼压身”。.hzh {display: none;
中医从眼睛颜色看身体疾病
眼睛被称为心灵之窗,我们透过眼睛能看到什么呢?中医有种叫望诊,能从我们的眼睛看出我们身体的疾病。下面就来教你怎样看眼睛颜色知道你身体有无病。眼白发黄证明出现黄疸。传染性肝病、胆道疾病、妊娠中毒及一些溶血性疾病是引起黄疸的
日常护身方法有八大法宝
朝暮叩齿三百六,七老八十不落牙叩齿,就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健法,民间俗称“叩天钟”。事实证明经常叩齿,不仅能强肾固精,平衡阴阳疏通、局部气血运动和局部经络畅通,从而增强整个机体健康,还可促进口腔、
小儿舌头现“地图”怎么办?
有些小孩的舌面上,经常会出现一些形状不规则的小区,小区内舌质发红,没有舌苔,其周围的舌粘膜呈灰白色的隆起,好似一张地图,故称为“地图舌”……广西河池韦朝金先生来信说,他的小孙女刚出生不久就发现有“地图舌”。开始是从舌根部
多吃杂食粗粮
“养生学实际上是人类管理生命与健康的艺术和文化。养生要根据个人体质与感觉,创立一个适合于自己的养生模式。”高益民对养生的特殊观点,决定着他是一个与众不同的人。多年来坚持吃杂食、吃粗粮,采取脑力与肢体运动相结合的原则,高益
按摩耳朵十大妙法强肾健身
耳垂肉厚丰满肾气盛,耳垂薄不坚者肾脆中医认为:耳是“肾”的外部表现,“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”,耳廓较长。耳垂组织丰满,在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因为耳不是一个孤立的器官,它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的
使用中药艾灸做成坐垫可驱寒
现如今,怕冷的朋友也是越来越多。我们把原因分为内部和外部因素!内因就是我们身体的原因造成的,但是外因比如:空调、衣物等也是不可忽视的哦!身体一旦进入寒气,也是很多疾病的由来!那么中医有什么办法能预防寒气渗入呢?下面小编大
中医去除下眼袋(中医如何去眼袋 )
眼袋随着年龄的增加日益严重,让人烦恼不已。表面看来,眼袋的产生完全是因为局部的血液、淋巴循环发生障碍,毛细血管、淋巴管的通透性增加,大量血浆、淋巴液进入组织间隙,其实不然,中医对此有独到的观点和巧妙的治疗方法。 眼袋是
治疗痔疮的中医药茶有哪些呢
十人九痔,可见现如今痔疮已经在我们的生活中十分常见,痔疮疾病的特点就是反复发作,比较难彻底的治疗,因此很多人都感到十分苦恼。药物是痔疮患者最多的治疗方法,但是效果并不明显,那么中医有什么有效方法可以帮助治疗痔疮疾病呢?下
用一碗燕麦粥调教男人的胃
作为谷麦类中的全价营养食品之一,燕麦富含可溶性与不溶性膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等健康所需的营养成分,堪称大自然奉献给人类的珍贵礼物!但,作为一个女人,如何把纯燕麦做出不同的味道,使得燕麦早餐更加丰富多样,让自己和心仪
针刺不是乱来 角度方向有讲究
针刺的角度、方向、深度,是指毫针刺入皮下后的具体操作要求。在针刺操作过程中,掌握正确的针刺角度、方向和深度,是获得针感、施行补泻、发挥针刺效应、提高针治疗效、防止针刺意外发生的重要环节。取穴的正确性,不仅指其皮肤表面的位
冬季进补怎“泡与服”药酒
将中药的有效成分浸在酒中,即成药酒。药酒有通血脉、行药势、散诸痛、祛风湿之功,是冬春季节调治进补的佳品。那么,怎样泡服药酒呢?先将买回的药材打碎或剪短择净后,再用冷开水浸湿,这样既可洗去脏物,又可防止药材吸酒太多。然后将
带状疱疹内外同治效果好
带状疱疹,中医称缠腰火丹、蛇串疮等,是一种病毒感染所致的急性疱疹性皮肤病。中医认为,本病乃火毒为患,多因肝郁化火、脾虚湿热,外溢皮肤而生,内外同治,效果更好。 内服方 板蓝根、蒲公英、紫花地丁、金银花各30
要活九十九 一日抖三抖
我和老伴刚退休时,为了健身益寿,早晚不是散步就是慢跑。这些锻炼好是好,但容易受到天气或场地条件的限制,因此很想找到一种既简便又不受限制的健身办法。记得以前从杂志上看到过“抖动”功法,我对老伴说:“咱也不妨抖抖试试。”没想
防过敏“四字要诀”
春夏之交,阳光明媚,很多人都到郊外赏花,享受大自然赐给的无限风光。可偏偏有一些人就惧怕这好时节的到来,谢女士就是其中的一位。3月25日,谢女士因满脸发红肿胀、瘙痒不适她又来到了市中医医院皮肤科就诊,医生说她患的是皮肤过敏
针灸时必知的刺灸禁穴
核心提示:凡不可针刺的腧穴,称禁刺穴;凡不可灸治的腧穴,称禁灸穴。两者统称为刺灸禁穴。刺灸禁穴是针灸临床避免事故差错的根据,其意义是深远的。时至今日,人体解剖学已对人体各部详加洞察,前人所述的刺灸禁穴,通过实践,并非皆然
中医告诉你如何从一个人的眉毛看健康状况
在中医的治疗方法中,我们可以从一个人的面相看出身体是否健康。比如说:嘴唇、眼睛、面色以及眉毛等等。然而今天我们就来说说中医是如何通过眉毛观察出身体健康状况?你又知道哪些呢?下面就由小编来为大家一一介绍下吧!如何透过眉毛看
身体5大养肝要穴常按防肝病
生活中,自身很多行为都会对肝脏造成损害。中医认为,通过按摩穴位可以起到滋阴补血,养肝护肝之功效。下面就是身体5大养肝要穴,常按有助于预防肝病的发生。 1、大敦穴:大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦&rdq
馒头比米饭营养好
对于上班族来说,午餐总是一个让人头疼的问题。据笔者观察,在写字楼比较集中的区域,大概有90%以上的上班族是以外食来解决午餐的,其中有80%的人选择盒饭,有10%的人是自己带饭的,不过,这些人的主食几乎全部是米饭。其实对于
中医教你7个养生“小动作”防病治病保健康!
中医教你7个养生“小动作”防病治病保健康!人们常说要想身体健康,平时就要多注意锻炼和饮食,闲时捶捶腿、捏捏肩、搓搓手,这些日常生活中不起眼的“小动作”其实都是保养身体的关键。下面小编就教大家7个生
老中医推荐 健脾防流产
女性怀孕流产在此期间都为最为重要时刻,但是,根据个人身体的不同有的则会出现先兆流产的现象,此病为妊娠初期常见病,在中医属于胎动或胎漏的范畴。在西医中则为母体分泌功能失调,其根本之原因还在于肾气的衰竭所致,因此补肾固冲健脾
瘦身好品 山药减肥全体验
对于“身材第一”的 mm 们而言,听到“食补”便立刻大皱眉头,就怕冬天没过,腰身已悄悄加大了两个尺码!干吗非得大鱼大肉才叫“补”,放心吧,有些食补原料可绝对属于“零脂肪”。从本期开始,“医学美容”版将会陆续推出一些美味、
人体五脏排毒最简易有效方法
五脏之毒是什么?在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏
夏天感冒比冬天更难熬
夏天又湿又热,感冒的人却仍旧不少。不过,相对于冬季感冒,夏天感冒更难熬。 医院研究发现,夏秋季感冒一般比冬季感冒持续时间更长,更难治愈。且夏秋感冒患者除出现打喷嚏和咳嗽症状外,还会伴有更严重的类似流感的症状,如发烧和疼
中医外用 可治疖子
随着卫生条件的改善,疖子、痈、丹毒等皮肤外科感染性疾病大大减少了,不过到了夏季,还是有不少人被疖子这个看似小却很麻烦的小病折磨着。人体皮肤的毛囊和皮脂腺通常都有细菌存在,在蚊虫叮咬、局部擦伤、有痱子、经常受到摩擦和刺激,
警惕!十件小事随时要你的命
有一些生活中的容易发生的状况,一般不会引起我们的重视,然而也就是这些看似轻微的小毛病,一不小心也会要了你的小命。这到底是怎样一回事呢?如果你耐心看下来就知道了,越是小症状,越是不能轻忽。生活越来越便利,科技越来越发达,各
吃粗粮让皮肤细腻
古人云,“五谷为养”,是指吃五谷杂粮对健康有利。“粗粮”主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。吃粗粮对皮肤也很有益不同的粗粮有不同的功效,如:玉米被公认为是世界上的“黄金作物”,它的纤维
脾胃虚寒 要常吃“白的”
以前,我“三九”寒冬都吃冰淇淋,特别是紧张或者劳累的时候,愿意吃凉的东西清醒头脑。尽管吃了以后,时常会拉肚子,但也很难改口。我刻意改变坏习惯以后,连盛夏都一口不吃。实在想吃了,就买冰镇饮料,在手里焐热了再喝。一年后,我发
甘草粉是甘草的加工物 甘草粉有什么作用
甘草是大家比较熟悉的一种中药,日常生活中很多人们会用甘草泡水喝有很好的保健功效,甘草也是中药里面应用比较广泛的一种良药,它具有清热解毒、帮助人们治疗祛痰止咳等作用,而甘草粉是什么呢?甘草粉是甘草的加工物,让我们来了解一下
现在科学治疗肺癌的方法有哪些?
中医治疗癌症中医治疗肿瘤所以能够延续到现在,所以被越来越多的人所承认,这是因为中医治疗肿瘤确实有它的作用。目前不但我们接受国内患者的治疗要求,还接受了很多国外患者来求治,不但中医医生认可中医在肿瘤治疗中的作用,而且相当多
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