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儿童腹泻慎用5类药

夏季腹泻高发，特别是儿童，常因贪吃冷饮、不讲卫生而引起，家长可能会随便给孩子吃点止泻药。但对于儿童来讲，以下5类止泻药要慎用。氟哌酸（诺氟沙星）：对致病性和产毒性大肠杆菌、沙门菌属等所致的胃肠炎、菌痢有良好疗效，临床应用

秋季饮食保健：五谷杂粮也是药

经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一

艾灸特别适合女性养生和保健

艾灸特别适合女性养生和保健艾灸是用艾叶做成的艾炷或艾条，在人体一定的穴位处，借助灸火的温和热力作用于人体腧穴以防治疾病乃至养生保健的方法。几千年来，艾灸对很多疾病，尤其是一些寒证有很好的疗效，特别适合女性在冬季养生

百花入药来之散瘀止血芙蓉花

百花入药来之散瘀止血芙蓉花芙蓉花又名木芙蓉花、拒霜花，为锦葵科植物木芙蓉的花，含异槲皮苷、金丝桃苷、芸香苷、绣球菊苷、矢车菊素等成分。临床常用于治疗疔肿痈疮、肺热咳嗽、吐血、崩漏、水火烫伤等症。内服常用量为6-12

中医治胃痛试试针灸食疗

胃痛又称胃脘痛，是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患。胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。导致胃痛的原因有很多，包括工作过度

教你如何根据舌苔调整饮食

祖国医学认为，舌通过经络直接或间接地联系许多脏腑的精气上营使之灵活，所以脏腑的病变，往往能从舌象上反映出来。观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手段之一。家长如果能经常观察孩子舌苔的变化，及时调整饮食，就可以防患于未然。正

悲秋莫伤怀膳食健康秀发来

河南省中医院皮肤科刘爱民主任医师介绍说，人的头发每天都在不停地生长和脱落，每个人的头皮大约有10万根头发，每天脱发的正常数量为0-100根。秋季、早春头发脱落相对增多，夏季生长较快，冬季则生长稍慢。随着年龄的增长，特别是

胸闷咳嗽可用橘络泡水

人们吃橘子时，常将橘子瓣外面的白色筋络扯下来扔掉，殊不知，这可是浪费了一味理气化痰的好药材――橘络。“在中医里，橘瓣外白色的网状筋络被称为”橘络”，是一味很实用的中草药。”北京大学第三医院药剂科副主任药师杨毅恒告诉《生命

养生，举手之劳

健康的关键在于养。养生保健是一门大的学问，在我们日常生活中，一些举手之劳的动作对于调身养性、抵抗疾病、增进健康大有裨益。安徽省中医院自然疗法中心主任肖洪波教给大家几种简便的方法，我们不妨一试：按按耳门防耳鸣耳门附近有耳

各种杂粮可以滋补百样人

如今，餐桌上的主食已经形成了精米白面“一统天下”的局面。但过度精致的饮食，使“三高”（即高血压、高血糖、高血脂）人群日益庞大。近年来，国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮，才更有利健康。但是，杂粮种类繁多，不同年龄的人

自测不同痛法预示疾病轻重

疼痛是疾病的一种反应，而中医认为，疼痛的具体感觉不同，其产生的原因不同，提示可能所患的疾病及调理的方法也各不相同。1、绞痛：痛势剧烈如绞割者，称为绞痛。其特点是疼痛、有剜、割、绞结之感，疼痛难以忍受。多为有形实邪突然阻塞

女性“倒经”还是相信中医好

倒经也叫代偿性月经。是指与月经周期相似的周期性非子宫出血。其原因可能与激素水平的变化，使黏膜血管扩张、脆性增加，易破裂出血而造成，最多见为“鼻衄”。倒经女性该如何治疗？一、肝经郁火型患者表现为经前或经期口鼻出血，量较多，

煎煮中药前洗还是不洗

在煎煮中药之前，有些人觉得中药很脏，总是习惯洗洗，其实，煮中药前，到底要不要洗呢？水洗可使药材的水溶性成分丢失：由于不少药材中含有糖和甙类，可溶解于水中，经水洗后，将丢失一部分的有效成分，导致药效降低。水洗可使粉末类药材

艾草保健：传承3000年的养生古方

艾草保健：传承3000年的养生古方『服之则走三阴,逐一切寒湿,灸之则透诸经而治百种病邪,起沉疴之人为康泰。』＆mdash；＆mdash；《本草纲目》『人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百年寿也。

中医治疗跌打损伤有妙招，就用“野高粱”，你知道野高粱还有哪些

中医治疗跌打损伤有妙招，就用“野高粱”，你知道野高粱还有哪些功效吗？你知道吗？我们常见的野高粱居然还有调经的功效，不光调经而且还是治疗跌打损伤良方，随网小编一起来看野高粱还有哪些药用功效。的功效及日常用法1、行气止痛，活

春季肝病病人饮食指南

虽已经进入了春季，但是由于天气潮湿，昼夜温差大，容易引起消化系统的问题，特别是肝脏的功能。一般我们所说的肝病，大多数指的是慢性肝病，该病又以乙型病毒性肝炎为主，表现为肝功能不正常，转氨酶升高，临床表现有乏力、胃口变差，怕

产后脱发千万别忙补

皮肤科主任刘爱民博士仔细询问了病史并检查后，告诉齐女士不必过于担心，她患的是妇女产后常见的一种病――休止期脱发。休止期脱发与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。首先妇女在妊娠期分泌的雌激素较平时增加，使头发的

厚姜半甘参汤　腹胀良方

笔者毕生研究《伤寒论》，深感经方的严谨、疗效的卓著。脾虚腹胀是多种疾病的的常见症状，一般以午后或晚上腹胀难忍。医家多以脾虚立论，或施以补中益气汤、或施以四君子汤等，效果一般，甚或无效。《伤寒论》66条“发汗后，腹胀满者，

舌头上有道亮丽的健康风景线

有人说熟悉的地方无风景，其实未必。就说舌头吧，可谓再熟悉不过的了，然而某些“景观”你就未必知晓，你想了解一二吗？味觉――舌头之魂面镜张嘴，舌头就大白于你的视野中：呈长椭圆形，由黏膜、肌肉与血管、神经组成，长不足9厘米，重

韩国驱蚊环和中医驱蚊袋

昨天下午，办公室里突然散发出一股很浓郁的味道，有点像柠檬味的空气清新剂。一位做了妈妈的同事，炫耀地抬起右脚，脚踝上挂着一个明黄色的脚环。“高科技，新产品，韩国绿色香气驱蚊环，我刚从淘宝上买的。”同事很开心地说，驱蚊环主要

葡萄酒让动脉硬化慢些来

美国心脏学会报告，适当饮酒可减慢动脉硬化的进程。这是巴尔的摩老年研究所的专家们作了长期的研究得出的结论。他们发现，在各年龄组（＜50岁组、50～70岁组、＞70岁组）中，轻中度饮酒者（每周饮葡萄酒130～1265毫升）动

中国雀巢的婴幼儿奶粉还可以食用吗

据英媒11日报道，雀巢等9种欧洲知名品牌婴儿食品含有毒重金属砷，砷可增加致癌几率。雀巢中国当日对此进行回应称，雀巢产品是安全的，符合欧洲相关标准，并表示涉及产品并未在中国销售。9种婴儿食品含有毒重金属瑞典研究机构发现，包

如何鉴别小米的质量

常见的劣质小米主要是陈小米经过筛、染色等方法处理的，米粒大小和颜色不均匀，没有光泽，手摸无光滑感。严重变质小米，手捻时易成粉状或易碎，碎米多，闻起来微有异味或有霉变气味、酸臭味和不正常的气味，品尝后无味或微有苦味、涩味及

教你如何从面相来知道脾胃好不好

脾胃为后天之本，气血生化之源，但是现代人的各种不良饮食习惯等让我们的脾胃受到了影响，影响了自身的健康，所以平常对已脾胃的保养工作我们一定要重视起来。如果脾胃一定出现问题那么我们应该怎么知道，现在老中医来教你几招，让你从面

改变10个习惯能锻炼大脑

改变10个习惯能锻炼大脑当我们日复一日地按照“老习惯”生活时，大脑便学会了“偷懒”，会不假思索地按照我们发出的指令重复工作。长此以往，大脑功能逐步退化。近日，美国网站刊文提醒，只要我们在日常生活中改变一些“老习惯”，就

燕麦饭能够补充膳食纤维

日前，由中国营养联盟现场发布的《广州居民膳食习惯》的调查报告指出，广州市民对膳食纤维的摄入严重不足，虽意识到粗粮的好处，但食用的频率相当低。对此，营养学专家曾晓飞呼吁，市民应该养成每天食用粗粮的习惯。而在谷物中，膳食纤维

著名中医学家施杞：不再轻信那些所谓的养生捷径

近年来，“养生热潮”一波接一波，“养生明星”层出不穷，五花八门的养生书籍占据畅销书排行榜的前列，其中尤以“中医养生”最受瞩目。随着“张悟本事件”的迷雾散去，一批所谓的养生专家、养生疗法纷纷受到质疑，进而有人对中医也提出了

让男人日渐变排骨三大诱惑

在物质生活日益丰富的今天，许多男人都被各种形形色色的物品锁诱惑着。可是，这些诱惑有些可是男人健康问题的原因哦!让我们一起来看看，到底有哪些诱惑，在一直引诱着男人们。第一诱惑：金钱中年男人有四大追求：事业、金钱、爱情、健康

煎中药时要不要加盖？

煎中药时要不要加盖？一般说来，为了使中药煎透，最好是加盖煎。特别是含有挥发性成分的中药，如薄荷、藿香、紫苏叶、佩兰、钩藤等，更应加盖，并要在短时间内煎好，以免有效成分挥发，降低药效。对于某些贵重药品，如人参，鹿茸，枸杞

教你认识不可不知的养生秘密

坚持五水养生法，能让你受益匪浅，吃得下，睡得着，流通快（血液）。这“五水养生法”指的是：第一条秘决：用热水洗脸泡脚我每天晚上倒一盆热水，水温一般在50℃左右，有时在热水里放点食醋或食盐。盐可消毒杀菌，醋可去脸上黑斑，护肤

女性吃凉易发胖

天气炎热，很多女性朋友都会吃大量的冷饮，如冰镇的西瓜和冰淇淋雪糕等，虽解一时的凉爽，却不知道这样会损害健康，而且会造成很多希望减肥的朋友体重高居不下，甚至造成吃很少的东西体重也顽固不化。这并不是因为饮料含糖过高，或者西瓜

“六神丸”不对症过服易中毒

中成药六神丸在我国已250余年的应用历史了，由于其有一些贵重药材成分，因此在很多人心目中认为是“好药”，也成为百姓家中的常备药品。然而，近年来一些家庭因自用六神丸不当，引起了毒副反应甚至危及生命。就此，记者日前采访了一些

中医推拿帮助懒人做运动

形形色色的减肥法，除了抽脂手术、吃减肥药、节食、运动等不乏追随者的减肥方法外，中医减肥法更是重振雄风，越来越受年轻人的青睐。女人天生就有爱相互比较的天性，什么都要比较一番，比哪个美，比哪个瘦，五官比完了比身材，身材还有很

开推拿店成纽约华人创业新点子

在美国纽约住宅区日渐兴起的华人推拿店，成了华人一窝蜂创业的新点子。黑白的太极图、霓虹灯的脚掌印、醒目的“Qi Gong”（气功）英文字、橱窗里放映的推拿录相带，成了雨后春笋般的气功推拿制式的外观，它们不是连锁店，而是同业

八种手相诊断疾病知寿命

看手相能知道什么？身体哪里出了问题，可能患哪些疾病？这可不是算命，我们说的是掌纹医学，分析掌纹的变化来判断体内的健康状况。相由身生，相随身变每个人的内心都会彰显于外，例如情绪，“喜怒形于色”就是一个最好的诠释。身体健康也

脚臭也是病中医小偏方助你消除尴尬

脚臭是很多人遇到的尴尬问题，不仅如此脚臭对脚部的健康也有恶劣影响，脚臭是因为脚心汗腺多容易出汗在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。预防脚臭也通过饮食和食物来调理

炎夏怎样给身体补水

不渴也喝水人口渴时就说明体内已轻微失水。饭前饭后不要大量饮水。饭前适量饮些酸梅汤，西红柿汤、橘叶、橙叶等含酸汤水，既有利于保证消化系统分泌足够的消化液，帮助消化，促进食欲，又可以补充维生素C，还可以防止中暑，但如果饭前大

当心！三类人喝豆浆竟会要了你的命

豆浆是国人喜爱的饮品，但专家表示，对于某些疾病患者，喝豆浆要慎重。豆浆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖，以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质。豆浆虽然营养丰富，

捏拉耳垂眼明神足

今年48岁的王义平长期伏案工作，为调剂休息，解除疲劳，他每天在工作间隙，只要一有空就捏拉自己的耳垂，有时在看电视、看书读报的同时也捏拉几下，见逢插针，不断积累，收到一定效果。具体方法是：头部不动，用双手的拇指和食指捏住耳

11办公室白领七妙招预防背痛

坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。★观察你的姿势当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势，如低头

小女孩得妇科病是真的吗？

［导语］小女孩也得妇科病，这是真的吗？简直太难以置信了，下面就让小编来为详细介绍一下吧！韩女士：我女儿今年12岁，在今年4月份时，得了细菌性咽炎，治好后，5月份又反复了一次。在6月初，孩子出现阴部痒，阴道口较红，内裤上沾

老年勿贪吃微饿能增寿

饿（即轻微饥饿）对于时下营养有余的老年人来说，是养生添寿的良方之一。对于微饿养生，明代御医龚延贤在其《寿世保元》中说：“食宜半饱无兼味，可寿也。”半饱给人的感觉，大体就是微饿了。对此，美国一大学教授阿鲁恩鲁伊指出：如果人

女人如何自测肾虚？

中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。对照

八个保养禁忌

有人说女人麻烦，姐妹们听了都会嗤之以鼻。如果生活中少了悉心的呵护与保养，那生活还有什么意思呢？这里，小编提醒各位爱美的女士，千万不能怕麻烦哦。保养的习惯是在生活中慢慢养成的，有些其实很简单，就是看你有没有去特意关注和留意

舌头上暗藏健康密码

在中医看来，舌头是人体健康的一扇窗户，无论外形，还是颜色，都透露着身体的疾病征兆，舌诊也成为中医几千年来的经典手法。舌形：胖大齿痕舌——肾虚代谢差瘦小发红舌——阴虚有热胖大舌，常见的一种舌象，舌头看上去又白又肿，所以

提神醒脑缓解疲劳的六方法

六大解乏提神方法天气闷热，不管是待在冷气房还是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。不管你是因为什么昏睡，都可以试着用以下的方法获得缓解或放松。1.拳头按压释放疲惫握紧拳头，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位

“重口味”更容易引发癌症

重口味的食物的似乎能给味蕾带来更多的刺激，咸、鲜、香、麻、辣，让人欲罢不能。殊不知，重口食物虽然能给人不一样的味觉享受，但是也可能会带来更多的健康问题，比如诱发癌症。吃太咸正常的炒菜也许不用担心盐过量的问题，但是添加味精

胆固醇高的危害以及饮食注意的事项

胆固醇高的危害以及饮食注意的事项胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。其溶解性与脂肪类似，不溶于水，易溶于乙醚、氯仿等溶剂。胆固醇是动物组织细胞所不可缺少的重要物质，它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素D

饮食调理可缓解脚臭尴尬

很多人都有脚臭的毛病，不仅自己感觉尴尬，有时候身边的人也会感觉很不舒服，现在天气渐渐转凉，很多人都换上秋天穿的衣服和鞋子，长时间穿着很容易出汗并且有脚臭的问题。脚臭是因为脚心汗腺多容易出汗在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖

剖析：中药的有毒与无毒

人们对西药的毒副作用印象比较深刻，但对中药的毒副作用却往往缺乏认识，那么中药到底有没有毒副作用？我们的祖先在长期实践的基础上，对中药的毒副作用很早就有了一个清晰的概念。成书于约2千年前的《神农本草经》——我国现存最早的医

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长期大量进食粗粮或致营养不良

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