中医-真空上料机

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早上梳头比洗脸重要

紧张的生活节奏常常令人面对尴尬的早晨，为了几分钟的睡眠，常常省去梳头的时间，抹把脸、抓抓头，一脸惺忪地就出门了。这是否是您真实的写照？对此，专家指出，梳头对每个人都非常重要，早上不梳头，不仅有损个人的形象，也不利于人体的

少吃多动早睡觉

除遗传因素外，生活方式对健康有很大的影响，许多慢性病，如肥胖、高血压、冠心病、糖尿病、血脂异常、肿瘤等，均与不良的生活方式有关，倡导健康的生活方式，就可以起到防病和治病的作用。40岁前吃九分饱40岁后吃八分饱50岁后吃七

到底什么病更适合看中医

到底哪些病更适合看中医其实，在生活中很多人对中医不太了解，也不知道究竟什么样的疾病适合看中医，这一点与上海、北京等中医高度发达的地方有差距。有的人认为中医不能治病，只能保健；有的认为中医治疗过程很漫长，治不了急

春季养生之道:睡眠重在调摄心神

春季到来，随着气温升高，气候逐渐变暖，人的皮肤松弛，毛孔放大，皮肤末梢血管的供血量增加，尤其到谷雨节气后更为明显。这些导致中枢神经系统发生镇静、催眠作用，使身体困乏。此时，调整好睡眠，对春季养生极为重要。即春季养生之道,

平民化养生生活照样活到100岁

齐教授说，日常生活中除了要保证营养外，人们还应该注重食品的保健功效和预防疾病的效果。我国现阶段导致非自然死亡的疾病主要有癌症、心血管疾病、糖尿病等。所以，选择防癌降脂食物是长寿的关键。按照世界卫生组织统计，现在健康人只有

乌梅新用-皮肤瘙痒

乌梅入药属酸涩收敛药，一般用于脾虚久泻、脱肛不收等症。近年，临床工作者发现乌梅有了新用途。乌梅能润肤止痒、抗过敏，对血虚风燥所致的皮肤瘙痒、瘾疹、顽癣等有很好的止痒作用。方用乌梅6g、生地黄30g、当归12g、赤芍10g

患上糖尿病如何选用中药？

众所周知，糖尿病是一种长期慢性以致为终生性疾病，这种病注定需要终生治疗，除了各种口服药品和检查仪器外，还得定期到医院复查和治疗，而且如果血糖控制的不好，还得花费更高的医疗费。糖尿病患者不仅自己痛苦，而且也给整个家庭带来

宝宝5款粗粮早餐食谱

粗粮早餐食谱示例1 全麦面包早餐全麦面包2片，表面涂抹少量色拉油，烤制3分钟；牛奶或豆浆1杯；火腿1片或鸡蛋1个；橙子1个/草莓1把/猕猴桃1。2 小煎饼早餐玉米粉5份，大豆粉1份，白面粉为2份，加入1个鸡蛋，少许盐，搅

中医辨治糖尿病肾病临证经验

中医药治疗本病，若辨证准确，用药得当，对早中期病人可取得较好疗效，对晚期病人亦可起到改善症状、减少透析并发症的良好作用，从而成为深受该病患者青睐的有效治疗手段。现将我们对该病的辨证治疗经验体会总结如下。1.“消渴失治，阴

中医疗法治疗乳腺增生

40岁的蒋女士在18岁、25岁、31岁时，因乳房肿块曾做过3次手术，共摘除如大枣、蚕豆大小肿块5枚。术后经病理切片确诊为乳腺纤维瘤。今年再次发现双侧乳房肿块，害怕手术的她在当地医院服药治疗。后出现双侧乳房疼痛，不适感加重

秋冬皮肤越抓越痒怎么改善

秋冬季节皮肤经常会遇到的问题就是瘙痒。其实导致皮肤瘙痒的原因有许多种，如比便胆酸浓度过高、内分泌紊乱、中枢神经系统疾病等这些都会引起皮肤瘙痒。许多患有湿疹、神经性皮炎、瘙痒症等过敏性皮肤病患者，皮肤常常会发生奇痒，患者往

药渣可在丢弃前趁热榨汁

一般人在煎好中药后，滤除药汁后随手就把药渣倒掉，其实这样做是很可惜的。滤出药汁后的药渣常呈饱和状态，还含有较高的有效成分，特别是质地疏松、吸水性强的药物，如白茅根、芦根、鱼腥草等，如果不经过榨汁，会有部分药液随药渣

皮肤病的中医预防的理念

中医学在总结古代劳动人民的经验过程中,早就认识到预防的重要意义。早在《黄帝内经》中就已提出“不治已病治未病”的预防医学思想。除了预防以外，古人对既病后的调理及注意事项也很重视。现就皮肤病的预防，分述如下：隔离预防某些皮肤

中医养生文化解决亚健康

亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域，中医可采用顺时养生、调神养生、饮食养生、传统保健身术等多种养生方法，逐渐改善人体的内环境，使人体内环境、外环境以及内外环境达到平衡、和谐，向更有利于人体健康的方向转化。“

听咳嗽声来辨别疾病症状

新病咳嗽多属外感病；久病咳嗽多属内伤。咳声高亢有力者患实证；咳嗽无力而低微者一般患虚证。（1）咳声有力而重浊，并且痰为黄色粘稠，多为外感风热；如果痰白清稀，流清涕者，则为外感风寒。（2）咳声无力，并且痰稠色黄，难以咳出，

千万不能空腹吃这些食物有害无益疾病上门

人们总是认为渴了就喝水，饿了就吃东西，其实这样对自身的健康有较大的害处。一般情况下人饿了是处于空腹的状态，如果食用以下几种食物填饱肚子，则对自身健康非常的不利。……千万不能空腹吃这些食物有害无益疾病上门西红柿西红柿是夏

打哈欠？有意想不到的妙处

美国纽约州立大学的心理学家在最新一期《新科学家》杂志上报告说，打哈欠可促进血液流动，“冷却”大脑，提高大脑灵敏度。这一研究也可以解释为什么打哈欠会“传染”。心理学家说，那是移情机制发挥作用，有助于提高群体注意力。科学家征

口中有异味预示身体有事

核心提示：如果你开始觉得口中有异味，那么你得注意了，因为口中异味预示着身体健康出现了问题。口苦这是最常见的味觉异常，患者觉得口中有明显的苦味，并伴有口干舌燥，两胁胀痛，小便短黄等症状，多见于中医辨证为肝胆湿热。临床上，急

只需一元钱的流感预防秘方

4月起，甲型H1N1流感病毒疫情在北美暴发,目前全球呈蔓延态势。流感的潜伏期一般1至7天左右，普遍易感，以青壮年为主。早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌

言谈有节利养生

言为心声，话从口出。不少老年朋友喜欢聚在一起唠嗑，这是一件好事。然而，话说得过多，未必对养生有益。历代养生家大都主张节言少语，以此促进健康长寿。孙思邈《千金翼方》中说：“言语谈笑，能行不妄失者，可延年益寿。”他强调“亲故

宝宝盗汗内热多勿乱补

婴幼儿出汗原因多婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定

美目盼兮　为肝之窍

眼“美目盼兮，巧笑倩兮……回眸一笑百媚生……”你可知道，在这秋波流转的一颦一笑中，其实还蕴含了身体健康的蛛丝马迹。眼病专题正文：“目为肝之窍”，著名医书《四诊诀微》中甚至有“目大者肝大，目小者肝小”的说法，而肝脏疾病也常

对症选用中药泡茶饮减轻生气危害

人有七情六欲，谁没有生过气呢？但是，经常生气不但影响人际关系，更会对人的身体尤其是女性的身体产生伤害。那么，生气后怎么把危害减到最小呢？中药擅长调整情志，对症选用中药泡茶饮可事半功倍。地骨皮+桑白皮生气容易导致气滞，

刺激“人中穴”有讲究

人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。平掐或针刺该穴位，可用于救治中风、中暑、中毒、过敏以及手术麻醉过程中出现的昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等。刺激人中穴位，还可影响人的呼吸活动，如连续刺激人中，可以引起呼

注意人参与黄芪的使用区别

人参与黄芪是临床上常用的补气药，这是众所皆知的。既然都是补气药，为什么又要区别使用呢？因为人参与黄芪补气各有侧重，如果不区别使用，就不能充分发挥它们的作用。再则，用之不当，还会增加病人的痛苦，造成药物之浪费。为此，笔者特

写意空调，藏致命空调眼病

眼睛也可以因为长时间使用空调引起一些不适，比如眼睛干涩，灼痛感，眼酸、眼痒、怕光和视力模糊等，还可以伴随情绪烦躁、疲劳、注意力难以集中等，称之为空调眼病。空调除了调节温度之外，也起到了不少的抽湿作用，把空气中的水分大量蒸

中医治疗失眠首先辨清五脏

肝郁化火从中医角度看，压力及郁闷之气会影响肝的健康。人们承受压力时，肝是第一线作战的大将军，所以经常被压力压得喘不过气。而“气”多便成“火”，使身体一直处于亢进的状态，很难入眠。助眠秘诀：碰上压力大时，补充能舒肝减压的食

中成药将中风发病率降低一半

在所有疾病中，中风堪称我国居民的“头号杀手”，然而，世界上预防中风的良药屈指可数。日前，记者从预防卒中信息发布会上获悉，上海科研人员研制的中成药通过了循证医学检验，它被证实能将中风的发病率降低约50%。这一研究结论发表在

秋冬季早晨千万不要洗头

工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉

按摩三穴帮你去燥降火

核心提示：冬季天干气燥，人们很容易上火。上火的病因有很多，比如说肺热、胃热等。原因不同，那就要区别对待了。有三个穴位，经常按摩，可以帮你去燥降火。下面咱们来看看是哪些穴？内庭穴内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、

车上睡觉读书可能导致面瘫

核心提示：随着生活节奏加快，一些人习惯在公交车上补觉或者看书，岂料这些行为可能危害健康。车上睡觉可致面瘫有些上班族常常在公交车上补觉，这样坐着睡觉不但越睡越累、腰酸腿疼，还会影响健康。这是因为在车上补觉很容易受到噪音、光

秋季进补不上火平味食物最佳

秋季需要进补，贴秋膘几乎是中国人每年都会做的事情。因为，自古我们都认为“夏天过后无病三分虚”，经过夏季炎热，食欲不振，以及空调环境等造成体内积累太多的湿与热，所以，身体也变得不堪重负。秋季进补一方面是为了补上夏季给身体带

国宝级国医大师的养胃秘方

在医疗战线上奋战60余年，至今已经82岁高龄的国医大师周仲瑛，外表看起来非常年轻，鹤发童颜，脸色红润，目光炯炯有神，谈吐机智敏锐。提起他的养生之道，他说，简单自然，生活规律，饮食平常，就是最有效的养生之道。周老对脾胃病多

春季养肝宜常推肝经

春季养肝宜常推肝经中医认为，春季宜养肝，而＆ldquo；推肝经＆rdquo；就有一定的养肝作用。推肝经可以调畅气机，促进人体血液及津液的输布，有清肝泻火、疏肝理气、活血化瘀等作用，对肝胆病症和泌尿生殖系统、神经系统

口腔卫生与口腔癌关系

口腔癌约占全身癌症的3%-4%，与口腔癌发病有关的因素主要有以下几个方面：烟酒嗜好，烟草致癌，特别是引起口腔和肺癌已被公认。饮酒可增加发生口腔癌的相对危险性，应当引起重视的是同时兼有烟酒嗜好者，其口腔癌的发生机会更多。紫

寒冬喝罗宋汤添暖意

专家简介：索颖，著名营养学家，北京宣武医院主任营养师。曾赴美国明尼苏达大学学习营养学。先后创办了北大医院结核病院、平安医院和北京宣武医院的营养科。周末去索颖教授家做客，她正忙着嘱咐家里人炖“罗宋汤”，88岁高龄的索教授看

按摩着四个穴位等于服“逍遥丸”

按摩着四个穴位等于服＆ldquo；逍遥丸＆rdquo；逍遥丸是中医名方，它不但可以疏肝理气，还可以健脾和胃，防止因肝气郁结而产生脾胃不和、食欲减退等症状，可谓男女皆宜。　逍遥丸的方剂组成可分为四个主要部分：1.柴胡是主

针灸可瘦身哪些人针灸更受用

导读：不是什么人都可以选择针灸的减肥方法的，针灸减肥呢是一件比较讲究的事情，那么在这个减肥的过程中大家就是要注意很多的事情的了，那么呢减肥的人们就是要了解都有什么那些人是适合针灸减肥的呢？又有什么减肥的禁忌呢？宜：多为软

9个时尚生活的误区

误区1：早睡早起才健康我们传统都认为，要早睡早起才身体好，晚上11点半前不睡觉就会错过美容时间，而且一定要睡足八个钟头才健康。殊不知，其实睡眠是根据人的身体需要来决定的，随着年龄增长，与睡眠有关的褪黑激素分泌时间愈早，所

疳积实为脾胃功能受损

很多人都听说过＆ldquo；疳积＆rdquo；，但可能对它并不十分了解。＆ldquo；疳积＆rdquo；是中医病名，是一种小儿常见病，其实包括＆ldquo；疳＆rdquo；和＆ldquo；积＆rdquo；两种不同的

历代养生学家所推崇的梳头保健法

梳头保健，为历代养生学家所推崇。俗话说：＆ldquo；千过梳头，头不白。＆rdquo；据历史记载，著名文人苏东坡每天梳头数遍，头发至老仍黑。《黄帝内经》也有＆ldquo；一日三篦，发须稠密＆rdquo；之说。　每天早晚

中医健康养生秋季拔罐要保暖

秋季是养生的最佳时节，有些人会采用中药拔罐来进行一些治疗，那么拔罐的好处有哪些？注意事项又有哪些？下面为你介绍下吧。中医保健养生秋季拔罐要保暖1.保暖拔罐均要在脱衣服后才能操作，所以治疗时应避免有风直吹，防止受凉，保持

看中医需做哪些准备

一部分病友看中医，往往不知道该着手准备些什么，该注意些什么，到了医院才想起忘了带这带那，这不仅不利于医生全面了解病情，还有可能延误对疾病的正确诊治。那么，看中医究竟需要注意些什么呢。上午空腹看病（但要预防低血糖），以免舌

认清4个养生的误区

食疗能“百病皆除”中医讲五谷为养，蔬果为助，也就是说人体主要是靠五谷来维持，蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养，内养养的是精、气、神，外养就是皮肉、筋骨。中医特别注重的是内养，而现在所谓的养生专家，讲的都是外

推拿手法之胸背部扳法

【操作要领】胸背部扳法有两种操作方法：1．扩胸牵引扳法患者坐位，两手臂上伸并两手合拢扣住，医生立于患者侧后方，一手掌根部抵住需要扳动的棘突，一前臂从患者上胸部绕过扶住患者对侧腋部，并令其后仰，术者抵棘突之手同时用力扳

走出六味地黄丸“保健”的误区

随着人们保健意识的提高，有不少男性把服用六味地黄丸当成保肾壮阳的良品。还有的中老年人，只要腰酸腿疼，就自行诊断为肾虚，服用六味地黄丸来 “强身健体”，并且“持之以恒”。因为大家看到周围吃六味地黄丸的人越来越多，好像没什

多吃青椒能防春困？

现在正是早春时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。一、饮食清淡消春火春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生

体表肿物如何判断良恶

一看年龄：青壮年多为良性，中年以上尤其是老年多为恶性。二看部位：淋巴结肿大多数是良性的。若肿大的淋巴结在锁骨上下，则应想到转移癌。长在阴茎龟头上的肿物，也有较大的危险性。一般部位的黑痣，癌变的可能性甚小，而手掌、足部和腰

流感当前小心发烧“偷袭”

发烧，恐怕每个人都有切身体会。中医治疗发烧的方法很多，但如果选错了，不但不能治疗疾病，往往还会起到相反的作用。发汗退热法。这是最常见的退热方法，适用于感冒发热的病人。常见的发热与恶寒怕冷同时出现，无汗或有汗不畅，因受邪性

粥--帮老年人润肺补脾

秋风阵阵，人体往往容易出现鼻干、口干、咽燥、皮肤干裂等症状，因此，“润其燥”是秋季的养生大法。粥能和胃补脾，润肺除燥。粥食可谓秋天润燥佳品。百台粥　百合干品30克，大枣30枚，莲子20克，粳米60克，冰糖适量。将百合干研

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